El ejercicio, la mejor herramienta para combatir la obesidad

Autor: Mariano Procopio - 09/10/2008 - 3873 lecturas.

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Fuente: PortalFitness.com
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El ejercicio, la mejor herramienta para combatir la obesidad
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> |  | jueves, 09 de octubre de 2008
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El ejercicio, la mejor herramienta para combatir la obesidad

El Dr. Martín Binks, director de investigación de Duke Diet and Fitness Center, un programa residencial para adelgazar del Centro Médico de la Duke University afirmó que las personas con sobrepeso, aún aquellas con obesidad mórbida, deben aumentar el nivel de actividad física para mejorar su calidad de vida.

Para la investigación, se analizó la relación entre los niveles de actividad física y la calidad de vida de 1.200 hombres y mujeres obesos mórbidos que ingresaban al programa, con un sobrepeso de 45 kilos.

"Aunque ellos no tenían altos niveles de actividad, se sentían mejor. Esto respalda lo que enseñamos durante años: ningún ejercicio es demasiado poco como para no tener ningún efecto. Y hace bien, independientemente del peso y no sólo para mejorar la apariencia", dijo Binks en la reunión anual 2008 de la Sociedad de Obesidad, en Phoenix, Estados Unidos.

Foto: Malingering

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