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Probables lesiones deportivas en el Mundial Sudáfrica 2010 Autor: Norberto Debbag - 04/06/2010 - 3711 lecturas. Para visualizar la nota en tu sitio, copia este código e insértalo en tu página: <div style="padding:8px 5px 10px 5px;background-color:#fff;"> <div style="border-bottom:1px solid #ccc;padding-bottom:5px;margin-bottom:7px;"> <div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;"> Fuente: Medical Sport </div> <div style="font:normal 18px/21px arial;color:#333;margin-bottom:7px;"> <a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=7483" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;"> Probables lesiones deportivas en el Mundial Sudáfrica 2010 </a> </div> <div style="font:normal 13px/17px arial, arial;color:#333;margin-bottom:7px;"> <font size="5" face="Arial">Antes de comenzar el campeonato mundial, se notan grandes ausencias en especial en Alemania e Inglaterra debido a lesiones en sus estrellas, tal es el caso de: Michael Ballack, lesión en tobillo (Alemania), David Beckham lesión del tendón de aquiles (Inglaterra), Michael Owen, lesión talón de aquiles (Inglaterra), Rene Adler arquero con lesión costal (Alemania), Salvador Cabañas baleado en cerebro (Paraguay). </font> </div> </div> <div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;"> <div style="float:left;"> <a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Actividad Física | viernes, 04 de junio de 2010 </div> <div style="float:right;"> <span style="font:bold 11px/14px Comic Sans Ms;color:#000080;text-decoration:none;">> </span> <a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=7483" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;"> <b>Ir a la nota</b> </a> </div> <br clear="all" /> </div> </div> Cerrar Se sabe que en cualquier actividad deportiva hay lesiones, especificamente hablando de fútbol hay algunas que son las más frecuentes y que describiremos brevemente. Antes de comenzar el campeonato mundial, se notan grandes ausencias en especial en Alemania e Inglaterra debido a lesiones en sus estrellas, tal es el caso de: Michael Ballack, lesión en tobillo (Alemania), David Beckham lesión del tendón de aquiles (Inglaterra), Michael Owen, lesión talón de aquiles (Inglaterra), Rene Adler arquero con lesión costal (Alemania), Salvador Cabañas baleado en cerebro (Paraguay).   Dentro de las lesiones deportivas más frecuentes en el fútbol se destacan: *Esguinces * Desgarro Muscular * Contractura Muscular * Contusiones * Ruptura Ligamentaria *  Fracturas *Luxaciones *  Traumatismos Craneos encefálicos, etc.   ESGUICES: Lesión frecuente, por órden primero está el tobillo seguido de la rodilla. Es producido por movimientos forzados de la articulación más allá de sus límites normales, puede ser una distención ligamentaria (Grado leve) hasta una ruptura (Grado III grave).   DESGARRO MUSCULAR: Lesión macroscópica y parcial de un músculo debida a ruptura de numerosas fibras musculares e inclusive puede llegar a la ruptura total, que puede ser acompañado de hematoma ( cuádriceps, músculos isquiotibiales, gemelos, etc.)   CONTRACTURAS MUSCULARES: Contracción de varios grupos musculares de corta duración, involuntario, por isquemis, alteraciones electrolíticas (sodio, potasio, etc) , por sobreuso, por post-esfuerzo, con dolor por la contracción.   CONTUSION: Lesión por traumatismo de características inflamatoria, frecuente y suele ser de poca importancia.   LUXACION: Pérdida de relación normal de las caras articulares, por un fracaso de la estabilidad cápsula y ligamentos articulares (hombro, codo, por caída,etc) es un desplazamiento de los huesos fuera de la articulación.   RUPTURA LIGAMENTARIA: En rodilla es frecuente la ruptura del ligamento cruzado anterior, que aparece con un choque o lo más frecuente por un giro brusco y mala posición de la rodilla, se puede acompañar de lesion meniscal (interno frecuentemente), otra sería ruptura ligamentos del tobillo, del hombro, etc.   FRACTURAS: En general son de los miembros inferiores, como la de tibia-perone en general por choque, etc.   TRAUMAS DE CRANEO: Frecuente en deportes de contacto, siendo en general leves, pudiendo llegar a ser de gravedad.   Otras causas de las  lesiones: Calentamiento insuficiente previo y posterior al encuentro deportivo (15-20 minutos). No hacer elongación antes y después del entrenamiento. Sobreentrenamiento. Falta de descanso. Calzado inadecuado. Equipo inadecuado. Fuente: Medical Sport http://www.medicalsport.com.ar

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