From Zero to the Hundred KAHTRYN ROSS-NASH
Desde 0 a 100 en inglés con traducción 2h
En este seminario se imparten los ejercicios preparatorios de Pilates para clientes principiantes con algún tipo de patología.
The Pre-Pilates Exercises for the very beginner the injured Client.
Fix your feet KAHTRYN ROSS-NASH Entrena tus pies en inglés con traducción 2h
En este seminario aprenderás los ejercicios de pies que Romana nos pasó a mi hija y a mi para fortalecernos después de una lesión.
Total Body Spring Workout KAHTRYN ROSS-NASH Entrenamiento con muelles para todo el cuerpo en inglés con traducción 2h
Para todos los niveles- Básico, Intermedio y Avanzado. Cada nivel se puede hacer con los muelles de piernas y brazos y la Roll Back Bar.
The Red thread KAHTRYN ROSS-NASH El Hilo rojo en inglés con traducción 2h
Cómo diseñar un ejercicio para el cliente que tenemos delante sin utilizar el reformer. En los entrenamientos, muchas veces se nos dice "utilice esto en lugar del árbol", "esto puede sustituir a los círculos de piernas en el reformer". Pero no sabemos cómo crear un ejercicio de esta manera. Esto también es de utilidad para aquellos clientes que vienen muchas veces por semana y necesitan algo nuevo que les estimule.
Este seminario también examina todos los ejercicios diferentes que se pueden hacer en todos los aparatos y las relaciones que existen entre ellos. Proporciona un mayor conocimiento del método y muestra por qué es un método y no un simple cúmulo de ejercicios.
Pilates for Most-Men DR.PETER FIASCA Pilates para la mayoría de los hombres en inglés con traducción 2h
Joseph Pilates fue un duro boxeador, gimnasta y deportista en general que creó inicialmente su sistema de preparación física para hombres. En la actualidad, el 70% de los jugadores de fútbol americano profesionales utilizan Pilates en sus entrenamientos... y usted también debería hacerlo. Pilates contribuirá a aliviarle el dolor de espalda, a incrementar su fuerza física, a estirar las zonas tensas de los músculos posteriores del muslo y de las regiones lumbar y pectoral, y le proporcionará más vigor, estabilidad y flexibilidad. Este taller está diseñado para TODA clase de hombres: el deportista, el fanático de los deportes, el que hace ejercicio ocasionalmente, el que se dedica al “sillón-bol” y quiere cambiar, y el lesionado. Si practica algún deporte o hace ejercicio con regularidad, verá que Pilates es un método de entrenamiento cruzado excelente. Con Pilates podrá mejorar la coordinación, el control y el equilibrio, además de incrementar su concentración mental. Si es una persona sedentaria, Pilates le ofrece un programa flexible de ejercicios cuya dureza va aumentando a medida que lo hace su fuerza. Únase a nosotros y entenderá por qué los hombres de verdad hacen Pilates.
The Universal Reformer DR.PETER FIASCA El Reformer Universal en inglés con traducción 2h
El entrenamiento avanzado o super avanzado de Pilates en el Reformer ayudará a su cuerpo a alcanzar los mayores niveles de precisión, fuerza, flexibilidad y agilidad, y al mismo tiempo le permitirá obtener su certificado de formación continua. Llegados a este punto, es esencial aumentar la eficiencia de movimientos dentro de los ejercicios y entre ellos. Uno de los principales objetivos consiste en eliminar los movimientos innecesarios. El movimiento es continuo por naturaleza, de manera que para conseguir una máxima fluidez debemos minimizar los movimientos inconexos. Es importante evitar los movimientos innecesarios al ajustar la barra del pie, los muelles o las tiras para cada ejercicio. Un objetivo adicional durante este entrenamiento agotador pero maravillosamente complejo consiste en mejorar la concentración mental. El entrenamiento avanzado de Pilates requiere una disciplina firme y una práctica regular. Por último, este entrenamiento avanzado de Pilates le permitirá mejorar el equilibrio, el control y la coordinación, preparando así su cuerpo y su mente para las duras exigencias de la vida cotidiana.
Spine Corrector DR.PETER FIASCA Corrector de columna en inglés con traducción 2h
Los participantes repasarán toda la gama de ejercicios básicos, intermedios y avanzados de barril pequeño, corrector de columna y barril alto para mejorar la práctica y para la enseñanza. También se estudiarán algunos de los aparatos menos conocidos de Joseph Pilates, como el pedipole, y el corrector de pie. Al igual que los demás talleres, nos centraremos en la colocación, en la amplitud de los movimientos, en el equilibrio, en la forma, en la articulación, en la fluidez y en la dinámica. También pasaremos revista a las habilidades pedagógicas y a la manera de ayudar a los clientes a mejorar su técnica. Por último, será interesante examinar cómo los ejercicios con los barriles pueden ayudar a los clientes a entender y a mejorar otros ejercicios similares de la serie de entrenamiento Pilates Mat y los que se realizan con otros aparatos diseñados por Joseph Pilates.
Wunda Chair DR. PETER FIASCA Silla Wunda en inglés con traducción 2h
Los participantes en este programa de certificación de formación continua practicarán una amplia gama de ejercicios con la silla Wunda, desde el nivel básico hasta el avanzado, pasando por el intermedio. También veremos qué relación existe entre los principios de colocación, amplitud de movimientos, equilibrio, forma, articulación, fluidez y dinámica y los ejercicios con la silla Wunda. Daremos un repaso a las habilidades pedagógicas y a cómo ayudar a los clientes a mejorar su técnica. Asimismo, hablaremos de cómo puede ayudar a los clientes la realización de ejercicios en la silla Wunda.
Pilates for Children BRETT HOWARD Pilates para niños en inglés con traducción 2h
Uno de los capítulos del libro “Su salud” de Joseph Pilates se titula “Primero enseñe al niño”. Joseph Pilates creía firmemente que los niños debían aprender el método Pilates de acondicionamiento corporal. Este seminario gira en torno a la manera adecuada de enseñar el método Pilates a los niños. Aprenderá cosas sobre los aspectos cognitivos, comportamentales, fisiológicos y anatómicos necesarios para dar clase a este colectivo. Asimismo, podrá elaborar programas de clases creativas que al mismo tiempo sean adecuadas desde el punto de vista del desarrollo. En este seminario se explica cómo implantar un plan de estudios de Pilates en diversos entornos.
Spinal and Trunk Abnormalities BRETT HOWARD Anomalías de la columna y del tronco en inglés con traducción 2h
El seminario sobre Anomalías de la columna y del tronco capacita a los participantes para clasificar diversos trastornos de columna, reconocer los sistemas orgánicos de la anatomía humana y diseñar y ejecutar métodos y protocolos de trabajo para poblaciones específicas de personas que sufren problemas de columna mediante la introducción de ejercicios del método Pilates de acondicionamiento corporal. Se tratarán afecciones de columna tales como la hernia de disco, la estenosis espinal, la hipercifosis y la hiperlordosis de columna, así como la ciática.
Pre-Pilates and Modifications BRETT HOWARD Pre-Pilates y Modificaciones en inglés con traducción 2h
El Seminario Pre-Pilates y Modificaciones, incluye todo, desde la presentación inicial a la “Contrología” y sus orígenes, a los ejercicios para poblaciones especiales que tienen problemas específicos individuales, que requieren introducir modificaciones o mejoras antes de preparar el repertorio básico completo.
Shoulder Pathologies BRETT HOWARD Alteraciones del hombro en inglés con traducción 2h
El seminario Alteraciones del hombro ofrece a los participantes la posibilidad de clasificar diversos trastornos del hombro, reconocer sistemas corporales de la anatomía humana, y diseñar y ejecutar métodos y protocolos de trabajo para colectivos específicos que sufren determinadas afecciones en el hombro mediante la realización de ejercicios del método Pilates de acondicionamiento corporal. Las zonas de los hombros sobre las cuales se hablará serán las lesiones del manguito de los rotadores, el hombro congelado, las luxaciones de hombro, las subluxaciones y las lesiones de la articulación acromioclavicular.
Reformer on the Mat BRETT HOWARD Reformer en el mat en inglés con traducción 2h
El seminario de Reformer en el mat muestra como una clase de reformer superavanzado puede realizarse en el mat. Los alumnos aprenderán a obtener todos los aspectos del entrenamiento e incluirlos en las clases de Mat.
Pilates y Embarazo ADRIANA DÍAZ teórico-práctico español 4h
En un embarazo normal muchas mujeres desean prepararse físicamente para los cambios generados durante la gestación. El método Pilates aplicado al embarazo, debido a sus características de entrenamiento se nos presenta como una técnica muy recomendable a realizar durante el embarazo permitiendo trabajar el sistema músculoesquelético de manera segura y sin riesgo para el bebe, incidiendo en el entrenamiento de la musculatura postural y obteniendo los beneficios de realizar ejercicio físico. Este seminario esta diseñado con el objetivo de facilitar al profesional conocimientos teóricos y prácticos de la técnica Pilates aplicada en el trabajo con embarazada.
Pilates y Postparto teórico-práctico español 2h
Nota: Recomendado conjuntamente con taller de suelo de periné
La recuperación post - parto es tan importante para la mujer como la preparación en el embarazo. Un puerperio precoz permitirá una mejor y más rápida recuperación luego de la excitante experiencia de la maternidad…, y que mejor que proponerlo con actividad con el bebé para estimular su desarrollo psicomotor en la primera etapa de su vida?
Suelo de Periné teórico-práctico español 2h
El gran olvidado durante décadas en nuestra sociedad por su estrecha vinculación con la sexualidad, ha provocado problemas de incontinencia urinaria, hemorroides y prolapsos, más allá de la disminución del placer sexual que han padecido en silencio las mujeres. Cómo incorporar el trabajo del suelo pélvico en nuestras clases diarias… cómo explicarle y hacer sentir a los alumnos el propio suelo pélvico. Un desafío que facilita la estabilización y cambiará la conciencia de muchos ejercicios. Te atreves?
Máquinas sin máquinas práctico español 2h
En muchos centros nos encontramos con la posibilidad de dar sólo mat pero perdemos toda la riqueza de trabajo que ofrecen las máquinas. Cómo transferir los principios de muchos ejercicios de Pilates máquinas con elementos accesorios, para así mejorar la calidad de movimiento de nuestros alumnos, es la propuesta de este taller.
BEGOÑA MUÑÓZ Adaptaciones con el Cadillac práctico-español 2h
En este seminario aprenderás a adaptar una secuencia de Mat clásico utilizando el cadillac como asistencia en algunos ejercicios y también una progresión hasta llegar a variaciones más desafiantes. El hecho de ser una base estable y alta nos permite trabajar de manera más efectiva con aquellos clientes que no pueden tumbarse en el suelo y que necesitan trabajar con más modificaciones y de manera más precisa. Está muy recomendado para gente mayor y con problemas de equilibrio y de estabilidad. El trabajo de los muelles va directamente a la parte del cuerpo que estemos trabajando con mayor amplitud de movimiento ofreciendo un trabajo tridimensional y de mayor precisión. Abróchate el cinturón y prepárate para conducir este Cadillac.
DOMINGO SÁNCHEZ Fusionando la fuerza y la estabilidad práctico-español 2h
Desarrollo de la estabilidad integrado en el trabajo de fuerza.
Generando contenidos donde se compromete el control postural en ejercicios de fuerza, se puede desarrollar la estabilidad y el equilibrio, cuestiones muy indicadas para poblaciones determinadas como deportistas o personas de edad avanzada que requieren gran desarrollo de estas dos componentes; fuerza y estabilidad.
Del Pilates al Funcional Training práctico-español 2h
Progresiones técnicas en salas de fitness.
Cómo a partir de los beneficios del método Pilates podemos construir caminos hacia el desarrollo de la fuerza, la estabilidad y la movilidad en salas de fitness.
De la flexibilidad a la movilidad articular práctico-español 2h
Desarrollar contenidos para alcanzar los mayores niveles de movilidad articular con métodos no convencionales. Desmitificando contenidos convencionales y optimizando métodos tradicionalmente considerados como “contraindicados”. Descubre toda la verdad y actualiza tu entrenamiento.
Reformer Dinámico CELIA T. PASCUAL De menos a más, el reto práctico-español 2h
En este seminario encontrarás las claves para retar a tus alumnos a través de las series del Reformer utilizando herramientas como la respiración, los muelles y las variaciones, ayudándoles a conseguir reforzar e incrementar las conexiones.
EQUIPO COMPEX-PEAK TRAINERS Pilates y Electroestimulación teórico-práctico 2h
La electroestimulación como herramienta para facilitar la contracción muscular de la musculatura más débil ayudando a reconducir desequilibrios y facilitando la reeducación funcional en multitud de patologías, así como profundizar en el trabajo de las conexiones críticas.
