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Vídeo de CrossFit: Ejercicio de Burpee

Cómo realizar burpees

Autor: Mariano Procopio - 07/08/2012 - 5817 lecturas.


En este video veremos cómo se realiza el ejercicio de Burpee.

Este ejercicio es famoso en el mundo de la educación física ya que se utiliza para medir la resistencia anaeróbica y por ello se denomina "Test de Burpee".



El equipamiento para crossfit se comercializa en la tienda de PortalFitness.com - http://www.portalfitness.com/tienda

Fuente: Mundo CrossFit



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