Llenar el carro de la compra con alimentos saludables

Tips de Nutrición

Autor: Mariano Procopio - 09/04/2013 - 3005 lecturas.

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Fuente: revista.consumer.es
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Llenar el carro de la compra con alimentos saludables
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<font size="2" face="Arial">Cuando vamos de compras al supermercado es muy fácil caer en la tentación de comprar productos poco saludables y muchas veces innecesarios, ubicados estratégicamente en las góndolas que más llaman nuestra atención</font>
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> |  | martes, 09 de abril de 2013
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Cuando vamos de compras al supermercado es muy fácil caer en la tentación de comprar productos poco saludables y muchas veces innecesarios, ubicados estratégicamente en las góndolas que más llaman nuestra atención.

Para evitar caer en dicha trampa podemos planificar previamente los alimentos que vamos a comprar y seleccionar aquellos bajos en sal y en grasas poco recomendables. Elegir aquellos productos de temporada e integrales. De dicha forma podremos realizar una compra orientada a hábitos alimenticios saludables y tal vez más económica.

Fuente: revista.consumer.es
http://revista.consumer.es/web/es/20130401/alimentacion/77132.php

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