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El tiempo de
duración de esta dieta podría realizarse hasta lograr una pérdida de peso
corporal
Los
alimentos que deberíamos consumir son los siguientes:
Carnes magras (carnes blancas, carnes rojas, pescados), lácteos
descremados, huevo (clara), Cereales integrales y sus derivados, legumbres,
vegetales y frutas, aceite.
Los
alimentos que deberíamos consumir son los siguientes:
Carnes de todo tipo que contengan mucha grasa, lácteos
enteros, yema de huevo, cereales refinados y sus derivados, manteca, cremas,
margarinas, mayonesas, café, té, vinagre, algunos condimentos, dulces, azúcar.
El objetivo de esta dieta es no mezclar los
alimentos ricos en proteínas con los alimentes ricos en hidratos de carbono,
es menester conocer perfectamente la composición de los alimentos para
realizar una correcta combinación de los mismos
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