Los buenos hábitos alimenticios deben iniciarse en la niñez

Autor: Mariano Procopio - 29/06/2007 - 4544 lecturas.

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Los buenos hábitos alimenticios deben iniciarse en la niñez
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> |  | viernes, 29 de junio de 2007
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Los buenos hábitos alimenticios deben adquirirse desde pequeños

Según un trabajo canadiense se deberían usar platos con marcas que indique la cantidad adecuada de alimentos para cuantificar las porciones, ya que esto podría favorecer la pérdida de peso corporal y disminuir los niveles de glucosa.

El estudio fue publicado en la revista Archivos de Medicina Interna que analizó a 130 pacientes con un índice de masa coporal superior a 30 y con diabetes.

Determinaron que reducir las raciones de comida podría ser más beneficioso que tratamientos con fármacos.

En mi opinión personal yo creo que el problema que hoy tenemos es que los niños dejaron de estar corriendo y saltando todo el día en las calles y en los parque para estar sentados entre 4 paredes jugando a la play, a la table, viendo tv o usando un móvil. La falta de movimiento que era característica en los infantes décadas atrás brilla hoy por su ausencia y los niños en lugar de pedir permiso para ir al parque o a jugar al fútbol en las calles como en otros tiempos, reclaman jugar con la tablet.

¿Estaremos criando niños sedentarios?

Fuente: PortalFitness.com
http://www.portalfitness.com

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