El pan es fundamental para una dieta saludable

La actividad física y una dieta equilibrada mejor opción para bajar de peso

Autor: Mariano Procopio - 05/07/2007 - 5842 lecturas.

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El pan es fundamental para una dieta saludable

Félix Gómez-Guillamón Arrabal, médico especialista en Medicina Interna y experto en Nutrición de USP Hospital de Marbella, sostiene que para bajar de peso no es necesario embarcarse en una dieta estricta, basada en proteínas y prescindiendo de los hidratos de carbono como el pan o la pasta.

El doctor aclara que el pan es rico en carbohidratos, especialmente en glucosa y que la gente no debería relacionar el pan con la obesidad, ya que al ser rico en glucosa es fundamental para una dieta equilibrada.

La gente no engorda por comer mucho sino...

Fuente: PortalFitness.com
http://www.portalfitness.com

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