Los riesgos de las dietas milagro tras el verano

Médicos alertan que los remedios para bajar de peso rápidamente no son recomendables

Autor: Mariano Procopio - 17/09/2007 - 2956 lecturas.

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Fuente: Diario Sur, España
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Los riesgos de las dietas milagro tras el verano
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> |  | lunes, 17 de septiembre de 2007
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Médicos de familia alertan del riesgo de las 'dietas milagro' tras el verano

Muchas personas se obsesionan por perder peso y en el afán por lograrlo recurren a dietas que no sólo no son eficaces sino que son nocivas para la salud. La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc) alerta sobre la peligrosidad de las dietas milagro tras el verano.

Los médicos de familia recomiendan recurrir a profesionales de la medicina a la hora de someterse a una dieta.

Los expertos aseguran que no hay que dejarse engañar con las dietas milagros o productos que prometen perder peso rápidamente.

Para perder kilos la mejor opción es realizar entre 4 ó 5 días de ejercicio por semana, intentando sumar de 300 minutos de ejercicio semanal acompañada de una dieta equilibrada como puede ser la dieta mediterránea.

La gente no engorda por comer mucho sino...

Fuente: Diario Sur, España
http://www.diariosur.es/20070916/malaga/medicos-familia-alertan-riesgo-20070916.html

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