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El peligro para la salud de realizar una dieta milagro Autor: Mariano Procopio - 26/10/2007 - 5656 lecturas. Para visualizar la nota en tu sitio, copia este código e insértalo en tu página: <div style="padding:8px 5px 10px 5px;background-color:#fff;"> <div style="border-bottom:1px solid #ccc;padding-bottom:5px;margin-bottom:7px;"> <div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;"> Fuente: </div> <div style="font:normal 18px/21px arial;color:#333;margin-bottom:7px;"> <a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1449" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;"> El peligro para la salud de realizar una dieta milagro </a> </div> <div style="font:normal 13px/17px arial, arial;color:#333;margin-bottom:7px;"> <span style="FONT-SIZE: 10pt; COLOR: black"><img src="/EditorFiles/1449.jpg" alt="Dietas “Milagro”. Un peligro para la salud" width="122" height="150" align="left" /></span><font size="5" face="Arial">Este tipo de dietas que ofrecen resultados milagrosos son recomendadas por personajes ajenos a la Medicina, en ocasiones por famosos, en las portadas de algunas Revistas Gráficas que intentan captar la atención del público aumentando sus ventas etc. ¿Cuántas veces nos hemos detenido en un kiosco de diarios a mirar revistas y nos ha llamado la atención una portada muy ilustrada con un gran título “Baje 5 kilos en una semana”. Lamentablemente los organismos del estado no controlan este tipo de promesas engañosas, que se aprovechan de la debilidad y desconocimiento de la gente.</font> </div> </div> <div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;"> <div style="float:left;"> <a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | NutriciónDietas | viernes, 26 de octubre de 2007 </div> <div style="float:right;"> <span style="font:bold 11px/14px Comic Sans Ms;color:#000080;text-decoration:none;">> </span> <a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1449" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;"> <b>Ir a la nota</b> </a> </div> <br clear="all" /> </div> </div> Cerrar Este tipo de dietas que ofrecen resultados milagrosos son recomendadas por personajes ajenos a la Medicina, en ocasiones por famosos, en las portadas de algunas Revistas Gráficas que intentan captar la atención del público aumentando sus ventas etc.  ¿Cuántas veces nos hemos detenido en un kiosco de diarios a mirar revistas y nos ha llamado la atención una portada muy ilustrada con un gran título “Baje 5 kilos en una semana”. Lamentablemente los organismos del estado no controlan este tipo de promesas engañosas, que se aprovechan de la debilidad y desconocimiento de la gente.   Estas dietas no solo no son más eficaces que las tradicionales prescriptas por un nutricionista homologado sino que ponen en riesgo la salud de quienes las adoptan como la “Solución Mágica” Congreso Nacional de la Sociedad Española en Zaragoza La endocrinóloga María Ballesteros, responsable de la Unidad de Obesidad de Alto Riesgo en el Hospital de León, participó del VIII Congreso Nacional de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), que se celebró en la ciudad de Zaragoza, sostuvo que “no vale todo para adelgazar, ya que la obesidad es una enfermedad con la que no se puede frivolizar”, y aseguró que “no existe la perfecta”. También explicó que la dieta debería basarse en una nutrición equilibrada, hipocalórica y con un 50 % de Hidratos de Carbono, un 30 % de grasas y un 20 % de proteínas Agregó que un tratamiento dietético correcto debería planificarse a largo plazo para conseguir una pérdida de peso corporal segura y con consecuencias positivas, evitando todo tipo de factores de riesgo y enfermedades colaterales. Podemos citar una gran variedad de dietas que no están avaladas científicamente, por ejemplo:  Las Cronodietas Las que se basan en el analisis Alcat La de Montignac La del Grupo Sanguíneo La de la Sopa La de la alcachofa o la 3D o Spoonligt de Karl Lagerfeld. La de Atkins La de South Beach) La de la Zona La de Hollywood La de Scarsdale La de Sugar Busters y otras Según Ballesteros, a largo plazo, este tipo de “Dietas Milagrosas” además de volver a incrementar el peso corporal, suelen causar problemas de salud. Por otra parte, el actual presidente de la SEEDO, sostuvo que “el milagro para conseguir una reducción de peso en personas obesas pasa por un ejercicio físico regular y por una dieta sana y equilibrada'. Links Recomendados Analisis de las Dietas Famosas Dieta y Ejercicio Guía Nutricional Tablas de Requerimientos Nutriconales Notas Relacionadas Perder peso evitando las dietas milagro y realizando ejercicio con una alimentación equilibrada Expertos advierten que las dietas milagros son un peligro para la salud La Sociedad Española de Dietética desaconseja las dietas milagro Las 'dietas milagro' provocan una disminución de la masa muscular

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