Realizar ejercicio bajo la supervisión de un experto para evitar lesiones

Autor: Mariano Procopio - 28/11/2007 - 3649 lecturas.

Para visualizar la nota en tu sitio, copia este código
e insértalo en tu página:

<div style="padding:8px 5px 10px 5px;background-color:#fff;">
<div style="border-bottom:1px solid #ccc;padding-bottom:5px;margin-bottom:7px;">
<div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;">
Fuente: PortalFitness.com
</div>
<div style="font:normal 18px/21px arial;color:#333;margin-bottom:7px;">
<a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1528" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;">
Realizar ejercicio bajo la supervisión de un experto para evitar lesiones
</a>
</div>
<div style="font:normal 13px/17px arial, arial;color:#333;margin-bottom:7px;">
<font size="2" face="Arial">
Realizar ejercicio baja la supervisión de expertos evita lesiones que en ciertos casos pueden resultar graves.
</font>
</div>
</div>
<div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;">
<div style="float:left;">
<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> |  | miércoles, 28 de noviembre de 2007
</div>
<div style="float:right;">
<span style="font:bold 11px/14px Comic Sans Ms;color:#000080;text-decoration:none;">>
</span> 
<a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1528" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;">
<b>Ir a la nota</b>
</a>
</div>
<br clear="all" />
</div>
</div>

Cerrar

Realizar ejercicio baja la supervisión de expertos evita lesiones que en ciertos casos pueden resultar graves.

Mi amigo, el profesor Jorge Brambati, dice "la gimnasia no mejora la calidad de vida, es el profesor a cargo de la clase quien lo hace" y añade "la gimnasia incluso puede empeorarla con ejercicios inadecuados, malas dosificaciones de las cargas de entrenamiento, etc."

Por tal motivo es importante realizar ejercicio con una persona especializada, como puede ser un fisioterapeuta, un profesor de educación física, etc.

Carlos Alejandro López, médico deportólogo sostiene que es ideal que las personas esten asesoradas por expertos ya que éstos pueden seleccionar los ejercicios a realizar especialmente cuando se trabaja la resistencia, potencia y flexibilidad y para dicho cometido no es necesario que el profesor esté permanentemente junto al alumno.

Fuente: PortalFitness.com
http://www.portalfitnes.com

Notas Relacionadas

Librería Portal Fitness - Tienda.PortalFitness.com

Videos de Educación y Pedagogía

Conferencia de Mariano Procopio: Hacia una Educación lúdica y creativa

Videos de Fitness y Deportes Sigue a PortalFitness en nuestro canal de Whatsapp. Click aquí
Suscríbete a nuestro canal de Youtube
Librería PortalFitness en las redes sociales:
	Mas de 30 años en venta de Libros: Libros usados y nuevos Instagram / Nuestra web Tel. / Whatsapp (54911) 2252-3831 Formulario de Contacto

Publicite en PortalFitness.com. Click Aquí

Contáctenos por Mail / Publicar un Artículo / Publicidad / Rss de Portal Fitness

Publicite en Newsletter de PortalFitness.com que llega a 266.000 suscriptos. Más Info