Primera Guía de Ejercicios Físicos para Pacientes con Fibromialgia

Autor: Asociación de Divulgación de Fibromialgia - 25/06/2009 - 10130 lecturas.

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Fuente: Asociación de Divulgación de Fibromialgia
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Primera Guía de Ejercicios Físicos para Pacientes con Fibromialgia 
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<div style="BACKGROUND: white; LINE-HEIGHT: normal"><font size="5" face="Arial"><a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2403"><img src="http://www.portalfitness.com/EditorFiles/2403.JPG" alt="Primera Guía de Ejercicios Físicos para Pacientes con Fibromialgia" width="192" hspace="3" height="91" border="1" align="left" /></a>La Asociación de Divulgación de Fibromialgia ha lanzado la Primera Guía de Ejercicios Físicos para Pacientes con Fibromialgia, un documento que detalla cuáles son las actividades más convenientes para la rehabilitación de los pacientes con este tipo de enfermedad crónica. La fibromialgia es una enfermedad crónica que coexiste con otras enfermedades reumáticas más comunes, como la artritis o la espondilitis anquilosante.</font></div>
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Actividad Física | jueves, 25 de junio de 2009
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La Asociación de Divulgación de Fibromialgia ha lanzado la Primera Guía de Ejercicios Físicos para Pacientes con Fibromialgia, un documento que detalla cuáles son las actividades más convenientes para la rehabilitación de los pacientes con este tipo de enfermedad crónica.

La fibromialgia es una enfermedad crónica que coexiste con otras enfermedades reumáticas más comunes, como la artritis o la espondilitis anquilosante. El síntoma más frecuente en estos pacientes es el dolor (lo sufren el 100% de estos enfermos), seguido de la fatiga (95%), alteraciones del sueño (92%), parestesias (91%), rigidez (90%), alteraciones cognitivas (87%), cefaleas (86,7%) o ansiedad (86%).

Elaborada con la colaboración del Instituto Vasco de la Mujer EMAKUNDE, Pfizer y Caja Laboral, la “Guía de Ejercicios Físicos para Pacientes con Fibromialgia”, que puede descargarse de manera gratuita, explica cuáles son las cualidades físicas que conviene entrenar y brinda algunas valiosas recomendaciones generales sobre actividad física y hábitos saludables, como por ejemplo, los beneficios de practicar ejercicios en el agua, la dosificación de los diferentes tipos de movimientos a seguir o las técnicas de vibración de cuerpo completo.

Andoni Penacho, presidente de la Asociación de Divulgación de la Fibromialgia, afirmó que la guía pretende ser un referente para médicos, fisioterapeutas y asociaciones, ya que es muy importante el tratamiento de la enfermedad con un triple abordaje médico, psicológico y a través del ejercicio físico.

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