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Vídeo de ejercicios para trabajar la flexibilidad. Parte 2

Cuidados de la columna vertebral

Autor: Mariano Procopio - 27/04/2010 - 8075 lecturas.


En este video, Josep Comellas nos presenta un abanico de ejercicios para trabajar la conciencia corporal con ejemplos de extensiones y de estiramientos de la columna vertebral, nos recomienda mantener la concentración durante la práctica de estos ejercicios.



Circuito húmedo en Spa
PortalFitness.com agradece la colaboración brindada por el Guitart Central Park Resort & Spa, perteneciente a la cadena hotelera Guitart Hotels.

Fuente: Fit Habits
http://www.fit-habits.com



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