¿Es cierto que consumir L-carnitina acelera la eliminación de grasas durante el ejercicio?

Autor: Mariano Procopio - 07/10/2010 - 4250 lecturas.

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¿Es cierto que consumir L-carnitina acelera la eliminación de grasas durante el ejercicio?
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<font size="2">La L-carnitina es un aminoacido que transporta los ácidos grasos a las mitocondrias, por eso algunas personas sostienen que ingerir L-carnitina ayudaría a quemar grasas consumiéndola antes de realizar ejercicio.</font>
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La L-carnitina es un aminoacido que transporta los ácidos grasos a las mitocondrias, por eso algunas personas sostienen que ingerir L-carnitina ayudaría a quemar grasas consumiéndola antes de realizar ejercicio.

Sin embargo, la L-carnitina es elaborada por nuestro organismo en cantidades suficientes, por lo que no está comprobado científicamente que el consumo de L-carnitina favorezca la eliminación de grasas.

Fuente: PortalFitness.com
http://www.portalfitness.com/tips.aspx

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