El 68% de los españoles pone en riesgo su salud al intentar perder peso por su cuenta

Autor: Nutrición Center - 04/10/2010 - 2883 lecturas.

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Fuente: Nutrición Center
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El 68% de los españoles pone en riesgo su salud al intentar perder peso por su cuenta
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<font size="5" face="Arial">¿Qué hace usted cuando toma la decisión de perder peso? Si la respuesta es “intentar conseguirlo por mi cuenta”, sepa que no es una excepción. Y es que, según revela una encuesta realizada por Nutrición Center, empresa especializada en la investigación al servicio de la nutrición, el 68% de los españoles decide perder peso por su cuenta cuando nota que ha aumentado de talla. Lo que tal vez no sepa es que esta decisión está poniendo en grave riesgo su salud.</font>
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Dietas | lunes, 04 de octubre de 2010
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Así se desprende de una encuesta elaborada por Nutrición Center, primera empresa española en el sector de control de peso en farmacias, que revela que tan solo el 32,06% de las personas que quieren adelgazar se pone en manos de profesionales.

De este porcentaje, un 20,81% decide acudir a la farmacia para recibir asesoramiento al respecto, mientras que el 11,25% restante recurre a una herboristería en busca de algún remedio natural.

Huelva, 12 de agosto de 2010.- ¿Qué hace usted cuando toma la decisión de perder peso? Si la respuesta es “intentar conseguirlo por mi cuenta”, sepa que no es una excepción. Y es que, según revela una encuesta realizada por Nutrición Center, empresa especializada en la investigación al servicio de la nutrición, el 68% de los españoles decide perder peso por su cuenta cuando nota que ha aumentado de talla. Lo que tal vez no sepa es que esta decisión está poniendo en grave riesgo su salud.

Del total de encuestados por NC (6.544 personas), tan solo el 32,06% se pone en manos de un profesional cuando quiere perder peso. Un 20,81% decide acudir a la farmacia para recibir asesoramiento al respecto, mientras que el 11,25% restante recurre a una herboristería en busca de algún remedio natural.

Si hacemos distinción en cuanto al sexo, el porcentaje de mujeres que quieren perder peso es muy superior al de hombres: 86% frente a 14%. Del total de varones encuestados, un abrumador 82,60% intenta perder peso por su cuenta, mientras que un 13,70% acude a una farmacia; tan solo el 3,70% de los hombres busca ayuda en una herboristería. Por lo que respecta a las mujeres, también son mayoría las que quieren adelgazar por su cuenta: un 65,77%. Un 21,88% se asesora en la farmacia mientras que, el 12,35% recurre a una herboristería.

En cuanto a la edad de las personas que desean perder peso, el rango comprendido entre los 36 y los 60 años es el más común. Así, un 59,98% de los encuestados se encuentran en dicha franja, mientras que un 21,75% tiene entre 19 y 35 años. Un 17,76% se sitúa entre los 19 y los 35 años, y tan solo un 0,51% es menor de 18 años.

Los resultados arrojados por esta encuesta de Nutrición Center ponen de manifiesto que las personas que toman la decisión de perder peso no tienen en cuenta las consecuencias que puede suponer para su salud el intentar hacerlo por su cuenta. Porque, como señala Marta Gámez, directora del departamento de I+D de Nutrición Center, “hay que aprender a adelgazar”. No se puede dejar de comer o recurrir a “dietas milagro”, que aseguran la pérdida de los kilos en un corto espacio de tiempo, porque eso “solo contribuye a ralentizar el metabolismo y a eliminar algunos nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo”.

Gámez asegura que, para perder peso de forma sana y efectiva, “se deben conocer los alimentos que hay que restringir o aumentar de la dieta y hacer más ejercicio”. Es decir, que es necesario “un cambio en el estilo de alimentación y de vida, y solo un profesional cualificado puede ayudarnos a conseguirlo, mediante un plan correcto de adelgazamiento que nunca ponga en riesgo nuestra salud”.

Esta encuesta es parte de un estudio más amplio elaborado por NC cuyos datos se darán a conocer durante el mes de septiembre.

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