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Estar en buena condición física y más o menos en tu peso suponer 7,2 años más de vida

Tips de Fitness

Autor: Mariano Procopio - 17/09/2013 - 2294 lecturas.


Hoy en día hay una unanimidad de criterios a nivel científico en que realizar un mínimo de 2,5 horas de ejercicio semanal permite mantenernos en buena condición física y calidad de vida.

Fuente: www.elconfidencial.com
http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2013-09-17/por-cada-minuto-que-empleas-en-el-ejercicio-fisico-ganas-siete-de-vida_28959/



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