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Causas y factores que provocan lesiones deportivas Nuevos tratamientos utilizados en el mundo Autor: Norberto Debbag - 11/10/2013 - 9030 lecturas. Para visualizar la nota en tu sitio, copia este código e insértalo en tu página: <div style="padding:8px 5px 10px 5px;background-color:#fff;"> <div style="border-bottom:1px solid #ccc;padding-bottom:5px;margin-bottom:7px;"> <div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;"> Fuente: </div> <div style="font:normal 18px/21px arial;color:#333;margin-bottom:7px;"> <a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=8947" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;"> Causas y factores que provocan lesiones deportivas </a> </div> <div style="font:normal 13px/17px arial, arial;color:#333;margin-bottom:7px;"> <font size="5"><font face="Arial">Hoy como siempre en todos los deportes se presentan lesiones deportivas, en algunos equipos se mencionan con mayor frecuencia, pero siempre están presentes, más allá de saber las causas sería interesante, preguntarles a los médicos de los equipos, a los propios jugadores y a los más castigados a los profesores de educación física (no siempre es así) que es lo que sucede, porque no siempre se cuenta la verdad. </font><strong><span style="COLOR: black; FONT-WEIGHT: normal"><font face="Arial">Mencionaremos en un resumen las causas y factores de las lesiones.</font></span></strong></font> </div> </div> <div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;"> <div style="float:left;"> <a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Entrenamiento | viernes, 11 de octubre de 2013 </div> <div style="float:right;"> <span style="font:bold 11px/14px Comic Sans Ms;color:#000080;text-decoration:none;">> </span> <a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=8947" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;"> <b>Ir a la nota</b> </a> </div> <br clear="all" /> </div> </div> Cerrar Hoy como siempre en todos los deportes se presentan lesiones deportivas, en algunos equipos se mencionan con mayor frecuencia, pero siempre están presentes, más allá de saber las causas sería interesante, preguntarles a los médicos de los equipos, a los propios jugadores y a los más castigados a los profesores de educación física (no siempre es así) que es lo que sucede, porque no siempre se cuenta la verdad. Mencionaremos en un resumen las causas y factores de las lesiones. FACTORES INTRÍNSECOS:  ALIMENTACIÓN ACTUAL Y LA QUE RECIBIÓ EN LA NIÑEZ (ya que es muy importante en los primeros años de vida, en especial proteinas, es decir los amoniácidos esenciales, que se ocuparán del desarrollo físico -  mental y actual ser una dieta supervisada por especialistas).   DEBILIDAD OSTEO-MUSCULO-ARTICULAR (Suele darse por causas mencionadas anteriormente).   STRESS COMPETITIVO (Presente en los eventos deportivos, el temor a perder el puesto, la presión por la camiseta, etc.).   ESTADO PSICOLÓGICO (Poco tenido en cuenta por los cuerpos técnicos, como ejemplo pérdidas y conflictos personales, miedos post-lesiones, crisis de pánico, sentirse presionado,etc .).   DESEQUILIBRIO MUSCULAR (Músculos agonistas y antagonistas).   OCULTAR MOLESTIAS OSTEO-MUSCULO ARTICULARES ( Para estar tenidos en cuenta y no descartados en el próximo partido).   DESCANSO INSUFICIENTE ( Jugadores ó deportistas que nos descansan los suficiente, teniendo pocas horas de sueño y luego a la cita para entrenar, algún entrenador en algún momento seguía a sus jugadores y actualmente algunos deportista le gusta la noche más siendo jóvenes y con dinero disponible).   FALTA DE ENTRADA EN CALOR, ENFRIAMIENTO Y ELONGACIÓN (Algunos deportistas le molesta la entrada en calor, la elongación ó el enfriamiento, siendo muy importante para preparar o dejar preparado el músculo y no lesionarse) .   FALTA PREPARACIÓN FÍSICA (Pretemporada).   INCOORDINACIÓN MUSCULAR (Gestos deportivos inadecuados.)   CARIES DENTALES (El miedo al dentista lo tiene varios deportista y suele ser un mal compañero ya que por ser focos infecciosos favorecen las lesiones deportivas). FACTORES EXTRÍNSECOS:  SOBRECARGA (Trabajo excesivo de los grupos musculares- tendones, llamado también sobreuso, algunos técnicos de selección sugirieron menos intensidad física y tuvieron menos lesiones Ej.Vicente Del Bosque). SOBREENTRENAMIENTO ( Idem al anterior, con varias horas de entrenamiento).  CAMBIO DE ENTRENADOR (Suele cambiar una forma de entrenar, que suele ser perjudicial para algunos).  ENTRENAMIENTO INADECUADO (Realizado por personas con poca experiencia).  CLIMA. TIPO DE CALZADO (Cambios de marca ó nuevas modificaciones en el calzado).  ESTADO DEL CAMPO DE JUEGO (Pisos duros, irregulares, etc.).  APURAR LOS DÍAS DE RECUPERACIÓN A PEDIDO DE LOS TÉCNICOS (Porque necesitan al jugador, que con 5 ó 7 días más podría estar en condiciones óptimas lo llevan a un campo de juego, si se reciente tendrá más días de recuperación, ocurre, si hay dudas consultar). NUEVOS TRATAMIENTO DE LESIONES DEPORTIVAS EN EL MUNDO:  FACTORES DE CRECIMIENTO PLAQUETARIO (PRP).  OZONOTERAPIA LOCAL Y SISTÉMICA.  CÁMARA HIPERBÁRICA. PSICÓLOGO ESPECIALISTA EN DEPORTE (Presente desde hace mucho tiempo, pero poco tenido en cuenta). DIFUNDIR ES PREVENIR Dr. Norberto Debbag Deportólogo Cardiólogo (UBA) Ozonoterapeuta (Post Grado UBA) Médico Club A. Atlanta Notas Relacionadas El fútbol y las lesiones tratadas con ozonoterapia Análisis de los gestos deportivos que inciden en la lesión del ligamento cruzado anterior y los aportes de la educación física a la prevención de dicha lesión Bioquímica de la lesión muscular

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