5 Recetas para realizar con albaricoques

5 al día - 07/05/2014 - 5571 lecturas.

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Fuente: 5 al día
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5 Recetas para realizar con albaricoques
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<font size="5" face="Arial">Aquí podéis encontrar cinco divertidas recetas, para que el albaricoque que está en plena temporada sea una de vuestras cinco raciones diarias</font>
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Nutrición | miércoles, 07 de mayo de 2014
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Aquí podéis encontrar cinco divertidas recetas, para que el albaricoque que está en plena temporada sea una de vuestras cinco raciones diarias

El albaricoque, con la piel de color amarillo-anaranjado y matices rojizos, tiene su carne jugosa y de sabor dulce, y presenta una consistencia harinosa cuando está muy maduro.

Originaria de China, el albaricoque es una fruta de hueso cuyo color anaranjado se debe a los carotenos, que se convierten en nuestro organismo en vitamina A, esencial para mantener la visión en condiciones normales. Los albaricoques son bajos en calorías y no tienen grasas ni sal, sin embargo son una buena fuente de fibra, potasio y vitamina A. Los alimentos que contienen potasio contribuyen a mantener la presión arterial en condiciones normales.

Aquí podéis encontrar cinco ideas para incorporarlo en vuestro menú diario, desde el desayuno hasta la cena.

Fuente: 5 al día
http://www.5aldia.com

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