Permanecer sentado muchas horas es riesgoso, aunque se haga actividad física

Realizar ejercicio y evitar una vida sedentaria mejora la calidad de vida

Autor: Mariano Procopio - 03/07/2014 - 4776 lecturas.

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Permanecer sentado muchas horas es riesgoso, aunque se haga actividad física
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<font size="5" face="Arial">Si piensas que por salir a correr todos los días o entrenar en el gimnasio 3 veces por semana contrarrestarás los riesgos cardiovasculares de permanecer sentado 6 horas al día, te equivocas.</font>
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Si piensas que por salir a correr todos los días o entrenar en el gimnasio 3 veces por semana contrarrestarás los riesgos cardiovasculares de permanecer sentado 6 horas al día, te equivocas.

Un estudio publicado en la Revista Española de Cardiología sostiene que pasar muchas horas sentado es por sí solo un factor de riesgo cardiovascular, independientemente del nivel de actividad física o de la dieta.

Cómo evitar el sedentarismo

Fuente: www.elmundo.es
http://www.elmundo.es/salud/2014/07/02/53b3e12b22601dc83b8b4572.html

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