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El ejercicio físico es el fármaco más barato y efectivo que deben recetar los médicos

A mayor sedentarismo mayor enfermedad cardiovascular, diabetes, osteoporosis e hipertensión arterial

Autor: Mariano Procopio - 15/02/2007 - 1849 lecturas.


En España se producen un 10 por ciento de muertes por falta de actividad física y se calcula que las personas activas viven 3 años más. La Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (Semfyc) calcula que sólo el 44 por ciento de los médicos interroga a sus pacientes sobre si realizan actividad física.

La práctica de ejercicio físico es el fármaco más económico ya que tiene un alto grado de efectos positivos sobre el organismo y pocos efectos secundarios. Sin embargo como todo remedio hay que aplicarlo en la dosis adecuada y el paciente tiene que adherirse al tratamiento sostuvo Ricardo Ortega cordinador del manual Prescripción de ejercicio en el tratamiento de enfermedades crónicas, editado por la Semfyc.

Fuente: PortalFitness.com
http://www.portalfitness.com



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