Vídeo de ejecicios para realizar sobre una Plataforma Vibratoria

Video de ejercicios para fortalecimiento muscular

Autor: Mariano Procopio - 07/12/2010 - 8344 lecturas.

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Fuente: Entrenador Personal Trainer
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Vídeo de ejecicios para realizar sobre una Plataforma Vibratoria
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<font size="2" face="Arial">Trabajo de ejercicios prácticos con Plataformas Vibratorias, en este caso se usa una plataforma vibratoria con forma de step.<br /></font><a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=7515"><img alt="" src="http://www.portalfitness.com/EditorFiles/7515.jpg" width="120" height="90" /></a>

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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Videos Gratuitos | martes, 07 de diciembre de 2010
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Video que muestra un trabajo de ejercicios prácticos con Plataformas Vibratorias, en este caso se usa una plataforma vibratoria con forma de step. La mejor manera de usar la plataforma vibratoria es con el objetivo de amplificar la estimulación y mejorar los resultados del entrenamiento.

Abel Heras nos muestra ejercicios isómétricos con piernas y un fondo de brazos combinado con elevación de la cadera, a la vez que nos aconseja sobre el correcto uso de estas plataformas.

Agradecemos al Hotel Auditorium de Madrid por la colaboración brindada durante la grabación de este video.

Fuente: Entrenador Personal Trainer
http://www.entrenadorpersonaltrainer.com

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