Adelgazar corriendo

Tips de Fitness

Autor: Mariano Procopio - 08/03/2013 - 3140 lecturas.

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Fuente: www.20minutos.es
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Adelgazar corriendo
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<font size="2" face="Arial">Correr es una actividad deportiva que permite perder peso sin tener que realizar una dieta estricta. Saliendo a correr al menos 3 días a la semana y llevar unos hábitos alimenticios saludables ya es suficiente para adelgazar.</font>
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> |  | viernes, 08 de marzo de 2013
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Correr es una actividad deportiva que permite perder peso sin tener que realizar una dieta estricta. Saliendo a correr al menos 3 días a la semana y llevar unos hábitos alimenticios saludables ya es suficiente para adelgazar y mantenerse en forma.

Mediante el control de la frecuencia cardíaca, un cronómetro y un recorrido donde podamos medir la distancia recorrido ya podemos tener mucha información de nuestro entrenamiento y compararla mediante tests y baremos de aptitud física.

Fuente: www.20minutos.es
http://www.20minutos.es/noticia/1738603/0/correr/adelgazar/con-cabeza/

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