|
|
|
Tienda de Libros y
Productos Deportivos
Tienda.PortalFitness.com Tel. / Whatsapp (+549) 11 2407-9099 |
|||
 $ Ars 4000 |
 $ Ars 2000 |
 $ Ars 2000 |
 $ Ars 20000 |
Recomendaciones RDA - Cuadros y Tablas.
Los siguientes datos y aportes han sido tomado en relación a los requerimientos mínimos de la sociedad actual de los EEUU, pero son aplicables a cualquier sociedad occidental de las mismas características. Los datos de pesos y alturas son promedios reales para la población de Estados Unidos con la edad arriba indicada, según lo comunicado pos la NHANES II. Los promedios de los pesos y las alturas para los individuos menores de 19 años de edad se tomaron de Hamils y Cols (1979).
|
Fuente: versión española (ediciones Consulta, 1991) de la décima edición de las recomendaciones RDA (Recommended Dietary Allowances) publicadas en Estados Unidos por la National Academic of Science.
Suscríbete a
nuestro canal de Youtube. Click Aquí
|
Libros y Productos Deportivos Tienda.PortalFitness.com |
|||
 $ Ars 5000 |
|
|
|
Nutrición | Tablas Calorías | Tablas Gasto Calórico Deportes |Tablas Peso | Tablas Vitaminas | Tablas Proteínas | Calorías Recomendadas
Peso Ideal | Peso y Ejercicio | Dieta | Grasa Corporal | Perder Peso | Mitos | Consejos | Recomendaciones | Opiniones | Pirámide Alimenticia
Tests | Cardiovascular | Grasas | Hidratos de Carbono | Minerales | Proteínas | Vitaminas | Rutinas Pérdida de Peso
Ingesta
Calórica
