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Noticias de Actualidad Si deseas recibir las noticias por mail, suscríbete al Newsletter de Portal Fitness « 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 » Los beneficios de la talasoterapia - 26/06/2008 Fuente: PortalFitness.com Humberto Horta y Reyes González, director médico y fisioterapeuta respectivamente, de la clínica Theramar, explicaron en un acto organizado por Gonzalo Mieres, colaborador de El Comercio, que el agua de los balnearios y los centros de talasoterapia tiene propiedades minero-medicinales que no poseen la de los spas, que muchas veces es agua del grifo. La cercanía al parque no incita a la actividad física - 25/06/2008 Fuente: PortalFitness.com Un estudio realizado por la Universidad de Utrecht realizó un seguimiento a casi cinco mil personas de distintas zonas de Holanda y descubrió que vivir cerca de una zona verde no ayuda a aumentar la actividad física de una persona. Así que a partir de ahora hay una excusa menos para empezar a hacer ejercicio físico. La falta de concientización conspira a favor de la obesidad - 25/06/2008 Fuente: PortalFitness.com Si había que encontrar algo más para criticar el uso excesivo de la televisión, el especialista en endocrinología, Felipe Casanueva Freijo, lo encontró: comer frente a la televisión, es un hábito que incita a ingerir más de lo necesario. En declaraciones a Europa Press, el jefe de la Unidad de Endocrinología y Nutrición del Complexo Hospitalario Universitario de Santiago (CHUS), destacó que para frenar la obesidad y reducir el sobrepeso, hay que concientizar sobre los factores que la provocan e implementar una política para prevenir la obesidad infantil, que generalmente continúa cuando el niño obeso crece. Practicar Tai Chi evita el insomnio en personas mayores - 24/06/2008 Fuente: PortalFitness.com Investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) explicaron que la práctica del Tai Chi, la versión occidental del milenario arte marcial chino, facilita un descanso confortable en las personas de edad avanzada con problemas moderados de insomnio. Una dieta rica en vegetales extiende la vida - 24/06/2008 Fuente: PortalFitness.com Finalmente los padres tenemos un argumento científico para insistir con el consumo de vegetales en nuestros hijos y así mejorar su salud. Recientes investigaciones de la Escuela de Salud Pública de Harvard revelaron que el consumo de una dieta rica en vegetales, no sólo es bueno para la salud, sino que reduce el riesgo de muerte en comparación con las personas que llevan una dieta tradicional con pocos vegetales. Cómo evitar los riesgos del sedentarismo - 23/06/2008 Fuente: PortalFitness Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 2004, al menos el 60 por ciento de la población mundial es sedentaria, es decir, no realiza el mínimo recomendado de 30 minutos diarios de actividad física moderada. La importancia de caminar en la tercera edad - 20/06/2008 Fuente: PortalFitness.com Caminar de manera frecuente es una de las actividades más beneficiosas para mejorar la salud. No es necesario que haga una maratón, lo importante es empezar a mover el cuerpo y dejar de lado para siempre al peor enemigo de la salud: la vida sedentaria. « 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 » Email 1: Email 2: Email 3: Tu email:

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