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El vídeo ha sido grabado tanto desde fuera de la piscina como por debajo del agua, lo que permite apreciar claramente la técnica del estilo. Este material audiovisual puede ser útil para aquellas personas que quieran aprender o mejorar su nado, como así también para profesores y entrenadores de natación. Vídeo de técnica del estilo crol de natación En este vídeo se muestra la técnica de ejecución del estilo crol de natación. Las explicaciones e imágenes grabadas debajo del agua permiten visualizar el correcto modo de nadar crol. Es un material de mucho valor tanto para profesores de natación, como para nadadores, entrenadores y personas que necesiten perfeccionar el estilo o aprenderlo. Consejos “5 al día” para los más pequeños en vacaciones Con el fin del curso escolar, y ahora que los más pequeños pasan más tiempo en casa y de campamentos, la Asociación “5 al Día” recuerda a los padres la importancia de una buena alimentación rica en frutas y hortalizas. Y es que, los padres juegan un importante papel en los hábitos alimentarios de sus hijos.  A mover el esqueleto, ¡con cuidado! Según un informe de la Internacional Health, Racquet & Sportsclub Association (ILRRSA), el 5,7% de la población argentina (unos 2,3 millones de personas) asiste a algún gimnasio o centro de fitness lo que representa el índice más alto de América latina. Esto sumado a la pasión local por el fútbol amateur y la más reciente moda del running o maratonismo hace que cada día más personas comiencen alguna rutina de actividad física. El hombre con la mente de saltamontes La mayoría de nosotros no pasamos suficiente tiempo haciendo el más importante “trabajo” de nuestras vidas… pensar. Cada día es una actividad desenfocada, cuando pasamos de una tarea a otra. Eso tiene que cambiar. En los últimos cuatro meses, he estado absolutamente inundado de trabajo y realmente he sentido el estrés de todo. Es posible que puedas relacionar con esto. Cómo reconocer la gripe de un resfriado En esta época del año es habitual que las personas estén expuestas a una gran cantidad de cuadros que afectan las vías respiratorias, entre los más habituales se encuentran el resfrío común y la gripe. El Dr. Luna, Coordinador de la sección de Infecciones Pulmonares de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria, explica los principales síntomas de cada cuadro y los tratamientos más efectivos para combatirlos. Los ganadores nunca se rinden, los que se rinden nunca ganan "La gente de capacidad mediocre, a veces, alcanzan el gran éxito porque no saben cuándo rendirse. La mayoría de los hombres tienen éxito porque están decididos a tenerlo”. - George Allen Juegos de Seguridad Vial para los más mayores FUNDACIÓN MAPFRE desde su Web Seguridad Vial para Mayores, ha lanzado una serie de Juegos de Seguridad Vial dirigidos a las personas mayores de 65 años, para que pongan a prueba sus aptitudes a la hora de ponerse al volante. La personalización del servicio de Fitness Una de las estrategias que mejora notablemente la gestión de los clientes es la personalización del servicio. Es famosa la frase “servicios personalizados”, pero rara vez se aclara exactamente en qué consiste esta “personalización”. Deberíamos preguntarnos ¿qué, quién, cómo, cuándo, porqué, dónde es que se personaliza el servicio? Objetivos deportivos sólidos: congruentes y ecológicos Es ya bien conocido que tener objetivos claros es un paso clave para llegar a lograr grandes retos, como puedes ser conseguir una buena marca, terminar un maratón, una triatlón, o cualquier reto deportivo que nos exija un esfuerzo e inversión de tiempo y energía importante. Tenemos bastante claro (si no todos los deportistas si al menos todos los entrenadores) que el objetivo es el punto de partida para planificar los entrenamientos y también para encontrar energía y motivación en los momentos duros en que nos falte el ánimo. Colorea tus platos con hortalizas y frutas No sólo hay que comer cinco raciones entre frutas y hortalizas frescas al día, sino que es muy recomendable alternar distintos tipos para beneficiarse de las propiedades específicas de unos y otros. El criterio para repartir ese abanico de variedades en el menú es cuestión de gustos. Podemos elegir qué tipo de hortalizas o frutas tomamos cada día según el resto de los platos, el momento del día, nuestro gusto personal… o, por qué no, sus colores. Vídeo de ejercicios de dorsales con barras y mancuernas con Adrián Andreani En este video, Adrián Andreani, formador de monitores de fitness, nos explica un par de ejercicios para realizar remo con mancuernas y barras. Vídeo de ejercicios en suspensión para fortalecer abdominales En este vídeo, Abel Heras, un entrenador personal que se desempeña laboralmente en Madrid, nos mostrará una batería de ejercicios para fortalecer la zona del core. Vídeo de ejercicios con bandas elásticas para pectorales, dorsales, deltoides y tríceps En este video, Juan Renda, un formador de monitores de fitness nos enseña una serie de ejercicios para fortalecer, mediante una banda elástica, pectorales, deltoides, dorsales y tríceps. FNEID insta al ministro Wert a incluir las instalaciones deportivas en la revisión del IVA La presidenta de la Federación Nacional de Empresarios de Instalaciones Deportivas (FNEID), Hortensia Vigil, ha remitido una carta al ministro de Educación, Cultura y Deporte, José Ignacio Wert, en la que solicita, en representación de todos los empresarios de instalaciones deportivas, que éstas sean incluidas en la revisión del IVA a fin de revertir la situación e impedir consecuencias catastróficas para la industria del fitness. Vídeo de 8 ejercicios para realizar con bandas elásticas En este video, Juan Renda, un profesor argentino, dedicado a la formación de futuros monitores nos muestra una serie de ejercicios para fortalecer los principales grupos musculares con una banda elástica. La obesidad está en el cerebro Hay casos que la obesidad se puede manifestar por desequilibrios hormonales, diversas patologías, etc. Pero en la mayoría de los casos el sobrepeso no se produce por problemas de origen orgánico, ni tampoco se produce por comer mucho, sino por... Proyecto aisef: análisis integral de la seguridad de los estadios de fútbol La masiva afluencia de público en los estadios de fútbol, convierte la seguridad en uno de los factores más importantes para los clubes, de cara a reducir el riesgo de todos los agentes implicados en los eventos que en ellos se celebran, aumentando así la calidad de sus instalaciones y servicios. Vídeo de ejercicios para acuafitness En este video Marcelo Levin y Fernando Villaverde nos muestran una batería de ejercicios para realizar en gimnasia acuática. Cómo rentabilizar una instalación deportiva desde su planificación En esta ponencia Gabriel Rodríguez Romo expone cómo rentabilizar una instalación deportiva desde su planificación. Ponencia de Domingo Sánchez: ¿Por qué entrenamos músculos si necesitamos entrenar movimientos? Ponencia de Domingo Sánchez en las VII Jornadas Nacionales de Deporte y Gestión de Málaga. Vídeo de 20 ejercicios para realizar fitness acuático En este video Charo Belenguer Benítez, instructora de fitness acuático nos muestra más de 20 ejercicios para realizar aqua fitness, entre ellos podemos mencionar la entrada en calor, el fortalecimiento de pectorales, dorsales, bíceps, tríceps, deltoides, trapecio, piernas, etc. Vídeo de 30 ejercicios para realizar fitness acuático con bicicleta "velaqua gym" En este video Charo Belenguer Benítez nos muestra 30 ejercicios para realizar fitness acuático con bicicleta velaquagym. Vídeo de 10 ejercicios de fitness para realizar con barras de Body Pump En este video, Adrián Andreani, nos muestra una serie de ejercicios para realizar con barras pump gym y tonificar pectorales, dorsales, bíceps, tríceps, cuádripces, isquiotibiales, gemelos, glúteos, deltoides y demás músculos del los miembros inferiores y superiores. « 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 »

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