Una investigación determinó que la falta de sueño durante la infancia podría relacionarse con la obesidad en la adultez. Esta conclusión, publicada en la revista Pediatrics, se basa en la existente reducción en las horas de sueño de los niños en los últimos 30 años, la cual ha coincidido con el aumento de las tasas de obesidad."No está claro por qué la falta de sueño puede conducir a la ganancia de peso, pero los estudios experimentales han demostrado que la privación de sueño puede perturbar las hormonas que regulan el apetito", señaló Erik Landhuis, autor principal de la investigación.
En el estudio, los investigadores siguieron a más de 1000 niños nacidos en Nueva Zelanda entre 1972 y 1973, y encontraron que los niños que pasaban menos tiempo en la cama entre los cinco y 11 años tenían un mayor índice de masa corporal (IMC) y que como adultos fueron significativamente más propensos a ser obesos.
Los investigadores fueron capaces de descartar los signos tempranos de la obesidad, los factores socio económicos, el control de los padres, la televisión, el historial de los padres como algunas posibles explicaciones para los resultados.
"Nuestros resultados indican que, garantizar una cantidad de horas de sueño adecuadas en la infancia puede desempeñar un papel importante en la prevención de la obesidad del adulto", advirtió Landhuis.
Foto: greenapplegrenade
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