Categoría: Abdominales
Listado de 64 artículos publicados en esta sección
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Especial Abdominales
Los mejores artículos y vídeos de abdominalesEscrito por Mariano Procopio · 06/08/2014 · En AbdominalesEsta sección reúne los mejores artículos y videos sobre ejercicios abdominales para que encuentres toda la información que estas necesitando. ¡No puedes perdértelo!
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El negocio de los abdominales hipopresivos cada vez más cuestionado
Escrito por Mariano Procopio · 23/06/2014 · En AbdominalesLa Federación Española de Medicina Deportiva (FEMEDE) se ha referido a los abdominales hipopresivos mediante la siguiente nota de prensa:
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Abdominales hipopresivos e investigadores de la actividad física
Escrito por Mariano Procopio · 08/09/2012 · En AbdominalesDomingo Sánchez, publicó en su maravillo blog un artículo titulado “Investigadores de la actividad física ¿Dónde estáis cuando se os necesita?”. El artículo tuvo bastante repercusión en el ambiente y muchos comentarios, ya que el tema de los…
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Decir que habría que prohibir los abdominales es puro y duro marketing
Escrito por Juan Bosco Calvo · 30/08/2011 · En AbdominalesNo es cierto que Pilates provoque incontinencia urinaria ni prolapsos, todo eso es mentira. Lo que ocurre es que una persona que no tenga indicación de Pilates, que ocurre, no le puedo hacer ni Pilates ni otras cosas.…
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Ejercicios abdominales, pasado, presente y futuro
Escrito por Piti Pinsach · 07/02/2011 · En AbdominalesLa historia de la realización de ejercicios abdominales, para mejoras estéticas o de salud la podemos situar en los años 50. Por aquel entonces muy pocas personas se ocupaban de mejorar su salud y calidad de vida a…
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Trabajo de abdominales con la parte superior del cuerpo
Ejercicios con la suspensión del cuerpoEscrito por Mariano Procopio · 25/11/2010 · En AbdominalesEn estos ejercicios se utiliza el peso corporal como resistencia, buscando la tensión para aumentar el trabajo en el abdomen.
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Reprográmate con hipopresivos
Escrito por Piti Pinsach · 03/09/2010 · En AbdominalesReconozco que será una decepción para muchas personas descubrir que muchos profesionales del ejercicio físico coinciden en decir que hacer ejercicios abdominales no reduce el perímetro de la cintura. Es una lástima que no se logre el objetivo estético prioritario…
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La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) y el Método Pilates
Réplica a ciertos artículos publicados recientemente sobre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva en contraposición a los Abdominales tradicionales y contra el Método Pilates.Escrito por Dr. Juan Bosco Calvo · 10/08/2010 · En AbdominalesLa Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) ha surgido con fuerza últimamente, merced a un desaforado marketing que utiliza como contrapunto atacar al método Pilates, con inusitada fiereza y descalificaciones, sin tener en cuenta que en todo el mundo los…
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Hacer muchos abdominales no reduce la grasa abdominal
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 29/03/2010 · En AbdominalesNo es posible reducir grasa de una zona específica del cuerpo, cuando generamos un gasto energético para perder peso lo haremos en todo el cuerpo.
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El Mito de los Abdominales Superiores e Inferiores
Curso Gratuito de Abdominales en VideosEscrito por Mariano Procopio · 15/02/2010 · En AbdominalesEn este video, el entrenador Alberto Pérez Durán, nos explica sobre el mito de los abdominales superiores e inferiores, y nos muestra cómo entrenar y fortalecer los abdominales correctamente.
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La Polémica: Abdominales Hipopresivos o Abdominales Tradicionales
Curso Gratuito de Abdominales en VideosEn esta sección abordaremos temas relacionados con los abdominales hipopresivos. Hemos entrevistado a los pioneros y defensores de esta técnica donde nos explican sus ventajas, cómo entrenarlos, las diferencias con los abdominales tradicionales. Los autores también nos introducen…
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La verdad de los abdominales
Curso Gratuito de Abdominales en VideosEscrito por Mariano Procopio · 19/01/2010 · En AbdominalesDada la polémica generada últimamente por las nuevas corrientes que aseguran que los abdominales tradicionales generan inconvenientes en la salud, PortalFitness.com, en este video exclusivo, ha realizado entrevistas con reconocidos especialistas de la Educación Física y la Salud, que nos dan su…
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Diversas Rutinas de Abdominales
Curso Gratuito de Abdominales en VideosEscrito por Mariano Procopio · 19/01/2010 · En AbdominalesEn esta sección encontrarás 3 videos donde los monitores Alberto Pérez Durán, Juan Renda y Adrián Andreani, nos muestran y explican diversas rutinas de abdominales.
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Rutinas de Abdominales con Fitball II
Curso Gratuito de Abdominales en VideosEscrito por Mariano Procopio · 19/01/2010 · En AbdominalesJon Ander Arambalza nos muestra y explica algunos ejercicios de abdominales que se pueden realizar con la Fitball.
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Rutinas de Abdominales con Bosu
Curso Gratuito de Abdominales en VideosEn este video veremos algunos ejercicios de estabilización de columna y una secuencia de abdominales en Bosu. En los mismos se trabajará la fuerza, la coordinación, la propiecepción y el equilibrio.
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