Ejercicios con elementos con Abel Heras
En este video, Abel Heras, desde el Hotel Auditorium de Madrid, nos muestra una secuencia de ejercicios orientados a la prevención de lesiones a nivel de la articulación del tobillo, en los cuales explica cómo entrenar el equilibrio y fortalecer los ligamentos que componen la articulación del tobillo.
Agradecemos al Hotel Auditorium de Madrid por la colaboración brindada durante la grabación de este video.
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