Actividades para desarrollar el equilibrio
En los entrenamientos de un gimnasio, los ejercicios que realizamos son de situaciones de estabilidad, por el contrario de nuestro andar diario donde nos encontramos en un desequilibrio habitual. Es por eso que
Carlos Barbado nos presenta en este video, una batería de ejercicios prácticos de distintos niveles de dificultad para entrenar el DESEQUILIBRIO, ya que nuestro cuerpo busca equilibrio ante situaciones de desequilibrio. Los tres sistemas de nuestro organismo: el sistema vestibular, el sistema visual y el sistema propioceptor, coordinados por el cerebelo, son los que nos ayudan a equilibrar nuestro cuerpo ante cualquier situación de desequilibrio.
Agradecemos al Hotel Auditorium de Madrid por la colaboración brindada durante la grabación de este video
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