El método Cos-Art es el arte de trabajar el cuerpo, un método pedagógico artístico que ayuda a tomar conciencia de cómo desarrollar hábitos correctos para cualquier actividad mecánica del cuerpo humano.Trabaja la conciencia de la integración psicofísica, haciéndonos percibir el estado de predisposición creativa con el que venimos a la vida, dispuestos al movimiento: despiertos, serenos, libres y plenos. El Cos-Art ofrece recursos para aprender a encauzar nuestra energía hacia la creación y la acción y para expresarse mejor.
Este trabajo nos conduce a un importante desarrollo de la conciencia y conocimiento de sí mismo dando paso a la modificación no sólo de la estructura corporal sino de la personalidad. En definitiva, más conciencia corporal, menos dolor y más placer.
Este video ha sido realizado en la terraza del Hotel Horizonte, en Palma de Mallorca. PortalFitness.com agradece la colaboración brindada por el Hotel Horizonte, perteneciente a la cadena hotelera Amic Hotels.
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