El exceso de proteínas es muy común hoy en día pero es perjudicial para la salud

Para compensar el exceso navideño y depurar el organismo es aconsejable aumentar la ingestión de frutas y verduras ricas en fibra y agua. Muchas dietas incrementan el nivel de proteínas pero el exceso de estás pueden alterar el funcionamiento renal y hepático.