Vídeo de Ciclismo Indoor: Consejos para el calentamiento

Video entrevista a Plácido Aranda Hornos para instructores y alumnos

Consejos para instructores y alumnos para la primer parte de la clase de ciclismo indoor: el calentamiento, que dura unos 10 minutos y debe estar acompañada por una buena música. En esta parte de la clase el profesor puede aprovechar para explicar las posiciones de la bicicleta y las técnicas de pedaleo.