Vídeo de Ejercicios de estiramiento en las clases de ciclismo Indoor

Al finalizar la clase de ciclismo indoor se realizan ejercicios de estiramiento de los gemelos, esquiotibiales, cuádriceps, tren inferior y tren superior. La música ayuda mucho para controlar el tiempo de los ejercicios , de 20 a 30 segundos cada uno.

Los equipos y materiales de ciclismo indoor se comercializan en la tienda de PortalFitness.com – http://www.portalfitness.com/tienda