Tips de Nutrición
Comparto con vosotros el siguiente artículo. Entre los seis alimentos que favorecen la concentración los expertos destacan: a la harina de avena, los arándanos, el salmón, el aguacate, el té verde y el chocolate negro. Sugieren ingerir una taza de té verde al día y una pequeña dosis de chocolate negro. Para las situaciones de nerviosismo, insomio o estrés recomiendan la avena. El salmón, es bueno para mantener los niveles de colesterol.
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