La combinación de dieta y ejercicio favorece la pérdida de peso
La doctora Virginia Aparicio García, investigadora de la Universidad de Granada, sugiere realizar una dieta equilibrada junto con 300 minutos de actividad física por semana ayudarán a perder perder los kilos de más. También sostiene que las dietas hiperproteicas, tales como la Dieta Dunkan son nocivas para la salud porque incrementan las probabilidades de sufrir enfermedades renales.
La gente no engorda por comer mucho sino por llevar una vida sedentaria y mala alimentación.