Video curso gratuito de Pilates con elementos
En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar con la ayuda de la pelota Fit Ball, el ejercicio de Pilates denominado “Tirabuzón” (corscrew).
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En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar con la ayuda de la pelota Fit Ball, el ejercicio de Pilates denominado “Tirabuzón” (corscrew).