La Universidad de Harvard avala las bondades de la siesta porque disminuye el estrés
Un estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine sostiene que la costumbre de echarse una siesta después de almorzar se asocia con una reducción de la mortalidad por enfermedades cardiovasculares. Este estudio apoya otras investigaciones que aseguraban que la siesta ayuda a disminuir el estrés y el riesgo de infarto y que también favorece la creatividad y la productividad.