En el siguiente link encontrarás un interesante artículo publicado en el diario el Mundo que aborda el tema de cómo perder los kilos ganados durante el embarazo.
El artículo concluye con que la mejor forma de perder dichos kilos es realizando dieta y ejercicio.
Cabe destacar que al someternos a un régimen alimenticio debemos evitar todo tipo de dietas milagros que además de ser nocivas para la salud no tienen ningún apoyo de la comunidad científica. Una alternativa sería llevar una dieta equilibrada y saludable, como puede ser la dieta mediterránea o bien seguir las recomendaciones de un nutricionista.