Autor: Mariano Procopio
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Mantén actualizada la cartelera de tu centro Fitness: Febrero 2009
Escrito por Mariano Procopio · 23/02/2009 · En CarteleraEste mes, te ofrecemos el artículo del Lic. Mariano Procopio "Pérdida de peso corporal", sobre cómo funciona el gasto energético y cuál es la efectividad de las dietas milagro. ¿Utilizas una cartelera en tu centro de Fitness para compartir información con los socios?…
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La intensidad: piedra angular del Fitness
Escrito por Lic. Carlos Barbado Villalba · 20/02/2009 · En FitnessDurante años, en el ámbito del Fitness hemos mostrado una precaución extrema a la hora de prescribir ejercicio de alta intensidad, se ha llegado considerar peligroso entrenar en aquellas zonas cercanas o próximas al segundo umbral fisiológico e…
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Vídeo de ejercicios abdominales intermedios con Fitball
Jon Ander Arambalza, director de Lifestudio, nos muestra en este video una secuencia de ejercicios abdominales intermedios con Fitball o balón.
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La creación de valor en las instituciones deportivas
Escrito por Ernesto J. H. De Vuono · 18/02/2009 · En Marketing y GestiónEn el presente desarrollo, estudiamos los conceptos básicos que componen la noción de valor aplicada al ámbito de las instituciones deportivas, que deviene de singular importancia al transformarse en eje central alrededor del cual giran por una parte,…
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Vídeo de sesiones especiales para clases de step
Escrito por Mariano Procopio · 17/02/2009 · En Videos GratuitosSanti Liébana, Delegado de Feda Baleares, nos brinda en este video varias ideas para organizar clases colectivas de step aprovechando al máximo todos los recursos que tengamos.
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Propiocepción y lesiones de rodilla
Escrito por Lic. Diego Miranda Lozano · 16/02/2009 · En FisiologíaEl presente trabajo es una síntesis de los últimos estudios que justifican el uso del trabajo de la propiocepción en la prevención de las posibles lesiones de rodilla. A la hora de abordar el tema hemos preferido acotarlo…
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Importancia de la nutrición en el niño y joven deportista
Escrito por Dra. Patricia Minuchin · 13/02/2009 · En NutriciónPor falta de tiempo, por comodidad, o por cualquier otro motivo, creemos que si nuestros hijos no padecen hambre, significa que están bien alimentados. Luego descubrimos que muchos niños están anémicos y muchas niñas tendrán osteoporosis debido a…
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El ejercicio físico ayudaría a superar el síndrome de abstinencia a la nicotina
Escrito por Mariano Procopio · 13/02/2009 · En GeneralSegún un estudio realizado en la universidad de Exeter (Reino Unido) y publicado en la revista Psicofarmacología, la actividad física podría ayudar a superar el síndrome de abstinencia en aquellas personas que intentan dejar de fumar.
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El “servicio al cliente” como cultura de empresa
Escrito por Pablo López de Viñaspre · 12/02/2009 · En Marketing y GestiónTodos hemos oído hablar muchas veces de la importancia del cliente: “el cliente es lo más importante en la empresa”; “el cliente es quien paga el salario de todo el personal”; “si no hay clientes no hay negocio”.…
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Limitar el consumo a 3 huevos semanales no tiene fundamento
Escrito por Mariano Procopio · 12/02/2009 · En GeneralCientíficos de la Universidad de Surrey (Reino Unido) afirmaron que limitar el consumo a 3 huevos por semana no tiene fundamento científico. Por lo que el profesor Bruce Griffin, director del estudio, aseveró que reducir el consumo de…
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Síndrome de adaptación general
Escrito por Prof. Jorge Brambati · 11/02/2009 · En FitnessHoy día, los conocimientos científicos del Entrenamiento Deportivo y los del Fitness están cada vez más relacionados. Para ambas especialidades se puede usar una definición común: “el entrenamiento deportivo o la actividad física sistemática es, en términos generales,…
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Entrenar bien
Escrito por Martín Paternó · 10/02/2009 · En MaratonistasUna idea instaurada entre deportistas y aficionados a la actividad física es la idea de que "hacer mucho" asegura grandes resultados. No siempre la cantidad (sean km corridos, kg levantados, repeticiones realizadas, sesiones semanales, disciplinas entrenadas, etc.) aseguran resultados,…
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Vídeo de un programa casero femenino de acondicionamiento físico general
Escrito por Mariano Procopio · 09/02/2009 · En Videos GratuitosAlberto Pérez Durán, reconocido entrenador español, armó en base a sus conocimientos este video que muestra los ejercicios de un programa casero femenino de acondicionamiento físico general para realizar 2 o 3 veces por semana.
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Vídeo de un entrenamiento abdominal
Una forma inteligente de abordar esa zona muscularEscrito por Mariano Procopio · 06/02/2009 · En Videos GratuitosJosé Vidal, director técnico de Sector Fitness y reconocido presenter, nos muestra en este video algunos ejercicios para la zona abdominal y nos da consejos para abordar esta zona de una manera inteligente.
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La segmentación en el marketing especializado
Escrito por Veloox · 05/02/2009 · En Marketing y GestiónDicen los antiguos tratados de guerra, divide y vencerás, refiriéndose a la realidad de que es más factible hacerse de una victoria frente a un ejército más pequeño, que frente a uno muy grande. Tal vez este tipo…
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