Autor: Montse Pujol
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Rentabiliza tu centro fitness con Slim Belly
Escrito por Montse Pujol · 22/01/2014 · En Marketing y Gestión¿Quieres diferenciarte de tu competidor, salir de la terrible guerra de precios, atraer a mas interesados, incrementar tu facturación…? “En tus manos tienes la solución”.
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Si durante el embarazo realizas actividad física regular reduces hasta un 40{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} las probabilidades de ganar peso
Escrito por Mariano Procopio · 19/01/2014 · En GeneralAlejandro Lucía, investigador de Fisiología de la Universidad Europea sostiene que "en general, los beneficios de la actividad física están muy desaprovechadas en la medicina actual…
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Tips para deportistas insulinos dependiente (DBT)
Escrito por Patricia Minuchin · 15/01/2014 · En SaludRealizar actividad física es saludable para todas las personas y ser diabético no nos exime de los beneficios, muy por el contrario mejora notablemente el estado de la enfermedad.
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FERIA profesional del Fitness en ESPAÑA
Según estudios de IHRSA, España está entre los 5º países más importantes de Europa de nuestro sector. Inglaterra, Italia, Francia y Alemania (entre otros) cuentan con una feria profesional anual consolidada.Escrito por Ledo Sports & Events · 14/01/2014 · En Marketing y GestiónEspaña necesita contar, al igual que todos los países de primer nivel, con una feria enfocada al profesional del Fitness. Un punto de encuentro al que poder acudir una vez al año, para ver y mostrar las novedades…
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Recomendaciones para perder los pesos cogidos en navidad
No existen milagros para perder peso corporalEscrito por Redacción PortalFitness · 14/01/2014 · En FitnessTan rápido como los gimnasios se llenan en enero de nuevos clientes, son pocos los que se mantienen durante los meses posteriores. El motivo es que estos se cansan rápidamente bien porque la actividad que han elegido les…
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Lo que hay que tener en cuenta para quemar grasas saludablemente
Consejos y recomendaciones para perder peso sin descuidar la saludEscrito por Daniel Fabián Klotzman · 13/01/2014 · En FitnessEn este artículo, el Daniel Fabián Klotzman, nos ofrece 7 tips para bajar de peso de forma saludable y duradera, evitando caer en la tentación de las dietas milagros.
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Mitos y verdades sobre las dietas
Aprender a convivir con la comida y con nuestro entornoEscrito por Daniel Fabián Klotzman · 10/01/2014 · En Dietas“Para quienes llevan años luchando contra los kilos de más, una rara dieta nueva o un suplemento milagroso siempre aparecen como una luz de esperanza; pero no todo lo que brilla es oro”, explica el Dr. Daniel Fabián…
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Llevar a cabo una dieta sin realizar ejercicio no es suficiente
La combinación de dieta y ejercicio favorece la pérdida de pesoEscrito por Mariano Procopio · 09/01/2014 · En GeneralLa doctora Virginia Aparicio García, investigadora de la Universidad de Granada, sugiere realizar una dieta equilibrada junto con 300 minutos de…
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La circulación sanguínea y los alimentos
Escrito por Redacción PortalFitness · 09/01/2014 · En SaludLas altas temperaturas no favorecen una buena circulación sanguínea, por dicha razón durante los meses estivales, especialmente en los días de mayor calor, muchas personas sienten desagradables síntomas, tales como, la retención de líquidos, pesadez en las piernas,…
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El canal de PortalFitness.com en Youtube supera las 28 millones de reproducciones
PortalFitness se posiciona en Youtube como el canal de fitness de mayor audienciaEscrito por Mariano Procopio · 09/01/2014 · En FitnessEl canal de Portalfitness.com en Youtube ha superado las 28 millones de reproducciones y los 36.500 suscriptos, convirtiéndose en el canal de fitness de Youtube con mayor audiencia de habla hispana.
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Recomendaciones cardio saludables para comenzar un buen 2014
Comenzando el nuevo año llenos de FitnessEscrito por info@5aldia.com · 08/01/2014 · En NutriciónCuando comenzamos un nuevo año, nos fijamos nuevas propuestas, y la salud debería estar entre las primeros objetivos, por ello hoy compartimos con todos vosotros este artículo que nos brinda una serie de recomendaciones para comenzar el nuevo…
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La importancia del ejercicio físico para perder los kilos de más tras las fiestas
Los milagros para perder peso no existenEscrito por Redacción PortalFitness · 07/01/2014 · En FitnessLlega el 2014 y queda atrás las fiestas, los atracones, los festejos, el alcohol, los turrones y todas aquellas ingestas hiper calóricas. Una buena forma de comenzar el año es realizando ejercicio físico y una dieta cardio saludable.…
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Actividad física y educación
Escrito por Mariano Giraldes · 06/01/2014 · En Educación FísicaEl lugar que ocupa la educación del cuerpo en la cultura, se advierte en un problema específico: la manera en que ella se enseña. Puede enseñarse sencillamente reproduciendo los valores, modelos, sentidos y representaciones acerca del cuerpo, que…
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7 áreas del fitness sobre las cuales debemos trabajar
Es importante entrenar las cualidades físicas básicasEscrito por Redacción PortalFitness · 03/01/2014 · En FitnessEl fitness puede tener diferentes definiciones para todos. Siempre hablamos de aptitud física, pero de acuerdo al deporte y a la condición física de quien lo practica, el fitness puede tener diferentes significados. Existen 7 niveles de aptitud…
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El accidente de Michael Shumacher y los peligros de los deportes extremos
Escrito por Norberto Debbag · 30/12/2013 · En SaludEl doctor en medicina y deportólogo, Norberto Debbag, nos ha envíado este nota donde explica los peligros de los deportes extremos, la preparación física que requieren, las lesiones más frecuentes, la influencia del aumento de la adreanalina en…
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