Autor: Mariano Procopio

La ingesta habitual de cafeí­na podría tener un efecto protector de cara a los trastornos depresivos.

Durante años se asoció el consumo de frutos secos con el aumento de peso corporal. Hoy en día hay estudios que demuestran…

Las fresas podrian disminuir las probabilidades de aparición de úlceras gástricas, por lo tanto una dieta rica en fresas podrían ser beneficioso para la prevención de este tipo de patologías. Las fresas poseen importantes propiedades antioxidante.

Los niños se están volviendo sendentarios atraídos por la play, la wii, las tablets y demás dispositivos electrónicos adictivos. Sólo un 43 por ciento de los niños españoles…

Los expertos piden tomar medidas urgentes, ya que cada vez nos estamos alejando más de la dieta mediterránea y consumiendo alimentos…

Eso no es buena condición física es obsesión que puede desembocar en anorexia, vigorexia y otros transtornos alimenticios y emocionales.

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Consumir pescado es más beneficioso para la salud que los riesgos que puede llegar a ocasionar. La carencia de estos alimentos puede tener consecuencias negativas y producir desequilibrios en la dieta, han aseverado varios expertos en el I…

El 65 por ciento de los españoles consumen legumbres sólo 3 veces al mes, cuando lo más apropiado sería ingerir legumbre 2 a 4 veces por…

Es una fruta de temporada en otoño. Tiene un alto aporte energético por lo que es indicada para la recuperación luego de la actividad física moderada e intensa. Favorece la digestión. Contiene fibra, potasio, ácido fólico y vitamina…

El 36 por ciento de los españoles sufren de obesidad abdominal, lo que implica un perímetro de la cintura superior a 88 centímetros en…

Un estudio internacional asegura que los muñecos infantiles de las últimas décadas están hipermusculados. La dismorfia muscular o vigorexia es un trastorno alimentario caracterizado por un anormal y excesivo culto al cuerpo. La vigorexia afecta en España a…