Novedad: Videos de Flexibilidad
En curso es gratuito y está dirigido a profesores de Educación Física, instructores de fitness, entrenadores deportivos, atletas, profesionales del deporte y público en general interesado en aprender las correctas técnicas de diversos métodos para desarrollas la flexibilidad. Te brindará información teórica y práctica necesaria para un correcto desarrollo y entrenamiento de la flexibilidad.
Podrás adquirir los conocimientos y conceptos sobre esta cualidad física y bajarte a tu PC más de 100 fotografías y decenas de videos con la correspondiente explicación de la correcta ejecución técnica de cada ejercicio.
El curso cuenta con 22 capítulos a los cuales puedes acceder a través del índice que encontrarás al pie de cada uno de los mencionados capítulos o bien desplazándote por sus páginas hacia adelante y atrás.
La flexibilidad hoy en día es una cualidad física indispensable para cualquier deporte, a mayor nivel de estiramiento menor probabilidad de lesiones.
Introducción al fascinante y controvertido mundo del stretching (Video)
Ejercicios basicos y fundamentales para una clase de stretching Parte I (Video)
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