Kim Forteza, reconocido preparador físico y director general del Club Profitness en Palma de Mallorca, escribió el libro “El Entrenador Personal. Fitness y Salud”, junto a Pablo López de Viñaspre y Josep Comellas.
El libro aspira a desarrollar, de la manera más completa, todos aquellos aspectos que pueden ser claves para el entrenador personal en el mundo del fitness. El término entrenador personal lo utiliza para describir a un profesional que se dedica al entrenamiento individualizado de personas que necesitan mejorar su condición física general o específica, para conseguir objetivos que van desde la salud hasta el alto rendimiento.
La obra analiza y estudia las capacidades físicas y su relación, revisa aquellos puntos que son indispensables para una buena relación entrenador-cliente, propone programas y estrategias de marketing, además responde cuestiones confusas relacionadas con la actividad física y la salud.
“El entrenador personal. Fitness y salud”, es una obra indispensable y concisa, que pretende ser el recurso para cualquier profesional del fitness, así como para todas aquellas personas que están relacionadas con el deporte y la actividad física.
Contenido:
Índice:
Introducción
1.La fuerza.
2.La resistencia.
3.El entrenamiento combinado de fuerza y resistencia.
4.Técnicas de corrección postural.
5.Diseño de programas.
6.Valoración de la salud y del estado de forma.
7.Consideraciones para la práctica del ejercicio físico en poblaciones de riesgo.
8.Aspectos psicológicos a tener en cuenta para asegurar el éxito del entrenador personal.
9.Técnicas de marketing para entrenadores personales.
Bibliografía
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