Tips de Nutrición
El concepto de ‘peso ideal’ o ‘peso perfecto’ no existe, deberíamos hablar sobre ‘peso saludable’, que podría establecerse mediante los baremos que brinda la fórmula de índice de masa corporal, aunque tenemos que tener en cuenta que esta fórmula no es muy precisa en deportistas o personas obesas.
El peso ideal está más relacionado con el gancho publicitario que ofrecen los mercaderes de las dietas milagros que con la realidad.
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