La genética de la obesidad se ve doblegada con dieta y ejercicio

Tips de Fitness

Si crees que tu genética no te favorece para perder peso corporal, ya no tienes de que preocuparte, dado que el binomio dieta mediterránea más la práctica de actividad física anula la predisposición genética a la obesidad.

Llevando unos hábitos alimenticios saludables y realizando un total de 300 minutos de ejercicio semanal podrás bajar de peso de forma estable y duradera.