Las personas mayores bailando podrían realizar ejercicio físico divirtiéndose

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El baile es movimiento y una forma de expresión corporal y de actividad física, combina equilibrio, agilidad, destreza, mejora la capacidad aeróbica y otras cualidades físicas. Es por ello que el baile es una buena forma de realizar ejercicio físico tanto en jóvenes como en mayores.