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Envejecer saludablemente practicando ejercicio físico

Escrito por Ángels Soler Vila · 18/08/2010 · En Actividad Física
En relativamente pocos años ha cambiado de forma ostensible la imagen de las personas mayores. Ellos están más presentes en el espacio público y participan más activamente en la construcción social. Los avances científicos y tecnológicos, unas mejores…
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Vídeo entrevista: La importancia de la práctica de la actividad física

Consejos de Kim Forteza
Escrito por Mariano Procopio · 17/08/2010 · En Videos Gratuitos
Kim Forteza nos habla sobre la importancia de la actividad física para las personas.
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Mantén actualizada la cartelera de tu centro Fitness: Agosto 2010

Tips de musculación
Escrito por Mariano Procopio · 16/08/2010 · En Cartelera
¿Utilizas una cartelera en tu centro de Fitness para compartir información con los socios? ¡A partir de ahora mantenerla actualizada ha dejado de ser un dolor de cabeza! Hemos creado un sistema para que mes a mes puedas descargar de manera…
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A tener en cuenta antes de contratar un nutricionista

Tips de Nutrición
Escrito por Patricia Minuchin · 13/08/2010 · En General
Antes de atenderte con algún profesional, averigua
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Vídeo de Masaje de Terapia Ayurveda. Parte 1

Anna Romerales nos explica en este vídeo un tratamiento corporal
Escrito por Mariano Procopio · 13/08/2010 · En Videos Gratuitos
En este video de masaje ayurveda realizado en el Spa del Hotel Guitart Monterrey 5*****se trabaja con un aceite caliente medicinal que aporta vitalidad a la persona. La presión al realizar el masaje y los movimientos, lentos o rigurosos…
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La receta ideal para una correcta hidratación: beber antes, durante y después del ejercicio físico

Escrito por Impaccta · 13/08/2010 · En Fisiología
Barcelona, 2 de agosto de 2010 -. El verano es una época propensa para la realización de ejercicio físico, pero también en la que se acumulan ciertos condicionantes que favorecen los procesos de deshidratación (alta temperatura ambiental y…
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Vídeo de Masaje de Terapia Ayurveda. Parte 2

Anna Romerales nos explica en este vídeo un tratamiento corporal
Escrito por Mariano Procopio · 12/08/2010 · En Videos Gratuitos
Desde las instalaciones del Spa del Hotel Guitart Monterrey 5 *****, Anna Romerales nos explica sobre un masaje ayurveda. En este caso, la persona que recibe el masaje tiene el dosha Kapha, por eso necesita vitalidad y este…
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El 68% de los españoles pone en riesgo su salud al intentar perder peso por su cuenta

Tips de Salud
Escrito por Nutrición Center · 12/08/2010 · En Nutrición
Tan solo el 32,06% de las personas que quieren adelgazar se pone en manos de profesionales.
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Liderazgo

Escrito por Itik · 12/08/2010 · En Marketing y Gestión
De forma más o menos consciente, los gestores confían en unos instrumentos para ejercer el liderazgo dentro del equipo de personas que tienen a su cargo. Estos instrumentos o métodos son utilizados a medida que se adquiere experiencia…
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Cómo evitar las contaminaciones alimentarias durante el verano

Tips de Nutrición
Escrito por Mariano Procopio · 11/08/2010 · En Salud
Durante los meses de verano, las temperaturas suelen ser muy elevadas favoreciendo la proliferación de microorganismos. Por dicha razón, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, recomienda la observación de las siguientes normas:
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Cerezas: un fruto con muchas propiedades nutritivas

Escrito por 5 al dia · 11/08/2010 · En Nutrición
Las picotas y cerezas están ahora en plena temporada, con importantes propiedades antioxidantes es una de las frutas que nos ofrece esta época del año plagada de diferentes variedades de fruta.
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La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) y el Método Pilates

Réplica a ciertos artículos publicados recientemente sobre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva en contraposición a los Abdominales tradicionales y contra el Método Pilates.
Escrito por Dr. Juan Bosco Calvo · 10/08/2010 · En Abdominales
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) ha surgido con fuerza últimamente, merced a un desaforado marketing que utiliza como contrapunto atacar al método Pilates, con inusitada fiereza y descalificaciones, sin tener en cuenta que en todo el mundo los…
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El Marketing y el Coaching

Escrito por Enrique Jurado Fernández · 09/08/2010 · En Marketing y Gestión
El Marketing y el Coaching utilizan las herramientas más rápidas y efectivas de consecución de objetivos. Al unir estas 2 herramientas de forma coherente y práctica , los resultados se multiplican de forma exponencial.
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5 recetas de verano: Gazpacho, granizado y ensaladas

Escrito por 5 al dia · 09/08/2010 · En Nutrición
El verano es una estación llena de sol, vitalidad y frutas sabrosas y refrescantes. Por ello os proponemos 5 recetas que además de ser saludables están elaboradas con productos de temporada y de una forma sencilla para no…
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5 ejercicios para el verano

Escrito por 5 al dia · 06/08/2010 · En Fitness
Con la llegada del buen tiempo y las vacaciones de verano la actividad física se ve reducida por diversas causas como el calor o la pereza. Sin embargo, existen varias ocupaciones que se pueden realizar sin mucho esfuerzo…
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