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Vídeo de squat en plataforma inestable
Escrito por Mariano Procopio · 18/12/2008 · En Videos GratuitosCésar Millan, reconocido presenter español, realiza en este video ejercicios de squat en plataforma inestable.
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Vídeo de ejercicios de tren inferior con plataforma inestable
Escrito por Mariano Procopio · 18/12/2008 · En Videos GratuitosEn este video, César Millan, reconocido presenter y entrenador personal, nos muestra ejercicios con plataforma inestable para trabajar el tren inferior.
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El medio de transporte se relaciona con la obesidad
Escrito por Mariano Procopio · 17/12/2008 · En GeneralUn estudio norteamericano determinó que los países que cuentan con más medios de transporte activo físicamente, como la bicicleta, el caminar o el transporte público, presentan menores niveles de obesidad que los países enfocados en el uso de…
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Vídeo de abdominales superiores e inferiores
Escrito por Mariano Procopio · 17/12/2008 · En Videos GratuitosEn este video, el entrenador Alberto Pérez Durán, nos muestra la forma correcta para trabajar el abdominal superior e inferior. En una batería de ejercicios, Alberto nos explicará conceptos teóricos y ejercicios prácticos sobre un tema que genera…
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Vídeo de entrenamiento abdominal y pérdida de peso
Escrito por Mariano Procopio · 17/12/2008 · En Videos GratuitosAlberto Pérez Durán nos explica en este video la relación entre el entrenamiento abdominal y la pérdida de porcentaje graso o de peso.
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Vídeo entrevista Rutina dividida o entrenamiento en circuito
Cuándo entrenar la musculación en rutina dividida y cuándo en circuitoEscrito por Mariano Procopio · 17/12/2008 · En Videos GratuitosEn este video, Alberto Pérez Durán, nos explica claramente cuáles son las diferencias entre una rutina dividida y un entrenamiento en circuito.
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Vídeo entrevista: Máquinas versus Pesos Libres
Ventajas y desventajas de entrenar con máquinas o pesos libresEscrito por Mariano Procopio · 17/12/2008 · En Videos GratuitosAlberto Pérez Durán, reconocido presenter, nos explica en este video las diferencias entre un entrenamiento con máquinas y otro con pesos libres.
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Investigan cómo prevenir lesiones de rodilla
Escrito por Mariano Procopio · 16/12/2008 · En GeneralUn estudio del Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV) desarrolló con técnicas de la robótica, un modelo matemático que permite calcular el tipo de calzado y pavimento con mayor potencial lesivo para la rodilla.
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Vídeo de secuencia de ejercicios en Pilates Reformer
Escrito por Mariano Procopio · 16/12/2008 · En Videos GratuitosJavier Cañas, instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos explica en este video varios ejercicios para trabajar en Pilates Reformer.
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Vídeo de ejercicios de Pilates Reformer sobre barra de seguridad
Escrito por Mariano Procopio · 16/12/2008 · En Videos GratuitosJavier Cañas, instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, detalla varios ejercicios de Pilates para trabajar con la barra de seguridad de una Reformer.
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Vídeo de ejercicios para trabajar glúteos
Escrito por Mariano Procopio · 15/12/2008 · En Videos GratuitosAlberto Pérez Durán nos muestra en este video los mejores ejercicios para trabajar la parte más solicitada por las mujeres: los glúteos.
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Nuevos genes vinculados a la obesidad
Escrito por Mariano Procopio · 15/12/2008 · En GeneralUna reciente investigación descubrió que existen seis variaciones genéticas nuevas relacionadas con la obesidad que apuntan a formas mediante las cuales el cerebro y el sistema nervioso controlan la alimentación y el metabolismo.
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10º Curso de Formación Profesional en Entrenamiento Físico
Escrito por Lic. Emilio A. Mazzeo · 12/12/2008 · En Educación FísicaLa preparación física, el entrenamiento personalizado (Personal Trainer) y la preparación para trabajar en los gimnasios (musculación), son actividades laborales, para las cuales es necesario que las instituciones formadoras alcancen altos niveles académicos y tengan respaldo institucional. Por ello,…
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Una variante del gen FTO provocaría atracción hacia los alimentos más calóricos
Escrito por Mariano Procopio · 12/12/2008 · En GeneralUna investigación realizada por la Universidad de Dundee, Escocia, determinó que el 63% de la población tiene una variante genética por la cual consumen en promedio unas 100 calorías adicionales en cada comida.
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Vídeo de ejercicios en Pilates Reformer con caja corta
Escrito por Mariano Procopio · 12/12/2008 · En Videos GratuitosDesde Palma de Mallorca, Javier Cañas, experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos explica en este video varios ejercicios para trabajar en Pilates Reformer con caja corta o shortbox.
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