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5 recomendaciones para evitar la depresión post-vacaciones
¿Cómo evitar que el regreso al trabajo nos desanime?Escrito por Dr. Ernesto J. V. Crescenti · 17/02/2016 · En SaludMuchas personas sufren lo que los psicólogos consideran una depresión post-vacacional, con síntomas muy parecidos a los de una depresión habitual. Abatimiento, apatía, insomnio, irritabilidad e incluso, problemas para relacionarse con los demás son algunos de los principales indicios…
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¿Cómo lograr un sueño reparador y placentero cuando usamos el aire acondicionado?
Asociación Argentina de Medicina Respiratoria explica los principales inconvenientes para la salud que puede generar el mal uso del aire acondicionado y brinda recomendaciones para cuidar nuestra saludEscrito por AAMR · 15/02/2016 · En SaludEn la medida de lo posible, y debido a las altas temperaturas del verano, todos utilizamos el aire acondicionado para mejorar el confort durante el día y lograr un buen dormir en la noche. Pero su mal uso…
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Consejos para retomar la actividad luego de las vacaciones de invierno
Escrito por 5 al día · 15/02/2016 · En GeneralEn esta nota, 5 al día, propone una serie de recomendaciones para retamar la actividad luego del receso vacacional de invierno y de los desajustes alimenticios que provacan las fiestas navideñas
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Claves para cuidarse del sol
Entramos en la estación más linda del año, pero con ella crece el riesgo por la exposición al sol ¿qué recaudos podemos tomar?Escrito por Dr. Ernesto J. V. Crescenti · 15/02/2016 · En SaludLos extremos de la vida, ancianos y niños, están más expuestos a las inclemencias climáticas, con especial cuidado de la gente mayor que está medicada con diuréticos y los niños que están expuestos al sol o padecen cuadros…
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Casos de EPOC en Argentina podrían superar los 2 millones
Escrito por AAMR · 15/02/2016 · En SaludLos seleccionados completaron una encuesta y además se les midió peso, altura, circunferencia abdominal y presión arterial. Luego, se realizó la espirometría computarizada (los sujetos soplaron en un aparato que mide la función pulmonar). Después de un tiempo,…
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Frutas y verduras frente a los excesos de estas navidades
Escrito por 5 al día · 15/12/2015 · En NutriciónLas fechas navideñas nos animan a reunirnos en torno a la mesa con nuestros seres queridos, pasamos largas veladas compartiendo suculentos platos y disfrutamos del final de las reuniones brindando por el nuevo año. En definitiva, la Navidad…
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Neutralizar el estrés de fin de año ¿se puede?
Algunos consejos prácticos nos permitirán cuidar nuestra salud física y mental durante esta época de mayor actividadEscrito por Dr. Ernesto J. V. Crescenti · 24/11/2015 · En SaludA mayor tiempo estresados, más cortisol se producirá y mayor facilidad tendrá nuestro cuerpo para desarrollar ciertas dolencias psicosomáticas, como por ejemplo úlceras, diarreas, hipertensión, vómitos, palpitaciones o parálisis musculares. Además, el cuerpo comienza a no poder neutralizar…
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Sportsmatch llegará a Madrid el 4 de noviembre
Escrito por Sportsmatch · 15/09/2015 · En Marketing y GestiónEl próximo 4 de noviembre, sportsmatch marca en el calendario una nueva cita con nuevas oportunidades de negocio en el terreno deportivo profesional, esta vez, en Madrid. El objetivo es conseguir, una vez más, un evento que aúne…
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Vuelta al cole con energía y “5 al día”
Con estos consejos, que os ofrecemos desde “5 al día” ya veréis como la vuelta al cole es más saludable y les llena de energíaEscrito por 5 al día · 10/09/2015 · En NutriciónLos helados, las golosinas, la comida rápida, bebidas azucaradas,… son algunos de los productos que más consumen los niños durante el verano. Pero, ¿dónde han quedado las 5 raciones de frutas y hortalizas?
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Asma, del frío a la primavera
Algunas medidas preventivas y de protección pueden permitir a los pacientes respiratorios crónicos reducir los riesgos de crisis durante esta época del añoEscrito por AAMR · 08/09/2015 · En SaludEl hecho de inspirar aire frío puede empeorar la salud de este tipo de pacientes, no por ser alérgicos al frío, sino por tener vías respiratorias hipersensibles, lo que puede precipitar obstrucción bronquial o broncoespasmo.
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Qué estudios debe incluir un chequeo general
El chequeo general es un sistema de control de carácter preventivoEscrito por Dr. Ernesto J. V. Crescenti · 27/08/2015 · En SaludEl médico de cabecera es el primer eslabón de una cadena de especialistas que revisarán a fondo nuestros hábitos de vida y nuestras constantes metabólicas para asegurarse de que todo funciona correctamente. El especialista es la siguiente parada…
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Qué son y cómo tratar las varices en las piernas
Son más frecuentes en las mujeres, pero también aparecen en los hombres. Existen distintos tratamientos que disminuyen el dolor, mejoran la cuestión estética e impiden el avance de la enfermedadEscrito por Asociación Argentina de Cirugía · 27/08/2015 · En SaludLos principales factores que aseguran un buen retorno venoso son principalmente dos: los músculos de la pantorrilla y las válvulas que se encuentran dentro de las venas. Cuando existen lesiones en las venas o en los músculos mencionados…
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Estudio de caso sobre la condición física y salud de una Adulta Mayor Diabética no incorporada al Circulo Abuelo
Municipio Ciro Redondo, CubaEscrito por Andres Serantes Pardo · 27/08/2015 · En EntrenamientoEl envejecimiento se asocia a una reducción de la capacidad aeróbica máxima y de la fuerza muscular, así como de la capacidad funcional en general. Este proceso también conlleva una serie de cambios a nivel cardiovascular, respiratorio, metabólico,…
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Estudio de sobre la condición física y salud de una Adulta Mayor diabética
Círculo de Abuelos Corazón Joven del Municipio Ciro Redondo, CubaEscrito por Andres Serantes Pardo · 27/08/2015 · En EntrenamientoUna vida físicamente activa produce numerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos, para la salud, los estudios realizados, indican que existe una relación entre la actividad física y la esperanza de vida, de forma que las poblaciones físicamente activas…
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Este verano hidrátate con frutas y verduras
Escrito por 5 al día · 17/08/2015 · En NutriciónEn verano, las temperaturas elevadas propician la pérdida de agua del organismo. La mejor manera de evitar deshidratarnos es bebiendo agua, y las frutas y las hortalizas también pueden contribuir a ello. Las necesidades de agua son de…
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