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Reabilitacion del ligamento cruzado anterior

Escrito por Lic. Alfredo Reiter · 19/01/2012 · En Educación Física
Una de las inquietudes que se generan en los individuos que deciden realizarse una plastia por lesión del ligamento cruzado anterior es ¿Qué pasa si no me opero?, ¿Qué factores debo tener en cuenta?, ¿Qué estadios normales hay…
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“My Plate” la nueva propuesta alimenticia de Harvard

Tips de Nutrición
Escrito por Mariano Procopio · 18/01/2012 · En General
My plate es la nueva propuesta alimenticia de Harvard que presenta una nueva propuesta alimenticia con información más específica y actualizada.
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Averigua cuántas calorías puedes quemar realizando diversas actividades cotidianas

Tips de Fitness
Escrito por Mariano Procopio · 18/01/2012 · En General
Conducir un vehículo consume casi tres calorías por minuto. Si pasamos una aspiradora por casa gastaríamos unas 200, y sólo por permanecer de pie podemos llegar a quemar 35 calorías en 20 minutos. Expertos en fisiología analizan el…
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Vídeo: ¿El entrenamiento muscular disminuye la flexibilidad?

Escrito por Mariano Procopio · 18/01/2012 · En Videos Gratuitos
En este vídeo Mariano nos habla de uno de los mitos que rodean al entrenamiento muscular. Respondiendo a la pregunta de Josete sobre si el entrenamiento muscular nos resta flexibilidad.
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Preocupante incremento de la obesidad infantil en España

España supera ya a Estados Unidos, con un 19{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de niños obesos frente al 16{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58}
Escrito por Redacción PortalFitness · 17/01/2012 · En Salud
Para tratar de mejorar la situación, ha de de paliarse el importante déficit alimentario que sufren nuestros menores. Hoy en día al desayuno se le dedica un tiempo completamente insuficiente. Según el estudio EnKid, manejado por el Ministerio…
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Equitación, un deporte donde hombres y mujeres compiten en las mismas condiciones

Tips de Deportes
Escrito por Mariano Procopio · 17/01/2012 · En General
Es la única disciplina olímpica en la que hombre y animal forman equipo, y es también uno de los pocos deportes en los que el hombre y mujer compiten bajo igualdad de condiciones.
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Consejos alimenticios

Qué debemos tener en cuenta para mantener una alimentación saludable durante los días de calor
Escrito por Redacción PortalFitness · 16/01/2012 · En Salud
Con la llegada de la temporada más cálida del año, comenzamos a pasar más tiempo al aire libre expuestos al sol y al calor. Para transitar esta época de la manera más saludable posible, es importante realizar un…
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Waterpolo, uno de los deportes más completos

Tips de Deportes
Escrito por Mariano Procopio · 16/01/2012 · En General
El waterpolo es uno de los deportes más completos. Incluye las dificultades técnicas de la natación y requiere mucha preparación física, ya que sus practicantes deben estar constantemente a flote, combinando la natación con los lanzamientos.
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El kiwi, una fruta con buen corazón

Consumir frecuentemente kiwis podría reducir la tensión arterial
Escrito por 5 al dia · 13/01/2012 · En Nutrición
Según un estudio de la Universidad de Oslo (Noruega) concretamente la Oslo University Hospital el consumo habitual de kiwis podría reducir la tensión arterial y por tanto beneficiaría al sistema cardiovascular. En España el consumo de esta fruta…
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Bádminton un híbrido entre el tenis y el voleibol

Escrito por Mariano Procopio · 13/01/2012 · En General
El bádminton es un deporte de raqueta que en lugar de jugarse con una pelota se practica con un volante con plumas,es híbrido entre el tenis y el voleibol.
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Deportes de resistencia podrían provocar lesión en el corazón

Varios estudios demostraron alteraciones cardiacas
Escrito por Norberto Debbag · 12/01/2012 · En Salud
Un estudio realizado en la Universidad de Melbourne Australia, a cargo del Doctor Andre La Gerche (1) descubrió que en maratonistas, triatlón, ciclismo alpino o los que realizan actividades deportivas de alta resistencia puede presentar lesiones permanentes en…
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El Judo no es un deporte violento

Tips de Deportes
Escrito por Mariano Procopio · 12/01/2012 · En General
Pese a su condición de deporte de contacto, el judo no es una disciplina violenta. Precisa más técnica que fuerza física para derribar al contrario.
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Decálogo para perder peso saludablemente luego de la Navidad

Escrito por Mariano Procopio · 11/01/2012 · En General
El diario ABC brinca un decálogo para perder peso de forma saludable sin comprometer la salud tras las fiestas navideñas.
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Perder de peso reduce la tensión arterial en personas obesas

Escrito por Mariano Procopio · 11/01/2012 · En General
Las personas obesas pueden disminuir su tensión arterial reduciendo su peso corporal. Perder kilos aporta efectos beneficiosos en aquellos pacientes…
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Las ‘dietas milagro’ tras los excesos de Navidad no son la solución para bajar de peso

Escrito por Mariano Procopio · 11/01/2012 · En General
Luego de las fiestas navideñas comienzan los deseos por perder los kilos ganados y las dietas milagros no son la solución, es más debemos huir de la trampa de estas dietas que si bien podemos llegar a perder…
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